半月板损伤后怎么康复饮食 看看医生怎么说
1、半月板损伤患者可适量多食动物血、蛋、鱼、虾、豆类制品、土豆、牛肉、鸡肉及牛“腱子”肉等富含组氨酸、精氨酸、核酸和胶原的食物等 。这些食物对半月板损伤患者的康复都是十分有利的 。
【半月板损伤后怎么康复饮食 看看医生怎么说】2、公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等 ， 多食蔬菜水果 ， 少食细粮 ， 多食粗粮 。这也是御方堂骨病专家对半月板损伤患者的建议 ， 希望能够让您意识到健康饮食的重要性 。
3、除了对半月板损伤的饮食格外重视外 ， 半月板损伤患者也要注意不宜过多活动患处关节 ， 以免加重损伤 。特别是上下楼梯时 ， 必须全神贯注 ， 且踏稳之后 ， 再动第二步 ， 才可避免外伤 。合理的饮食不仅可以满足机体对营养素的需求 ， 还可以起到调节情绪 ， 愉悦心情 ， 美貌修饰 ， 减肥健身 ， 预防疾病 ， 增进健康 。
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