杏仁可以多吃吗，杏仁可以放冰箱冷藏吗
吃过杏的人都知道，它的果核撬开里面是可食用的杏仁，杏仁的营养价值高，新鲜没有代加工的杏仁口感是脆脆中带有水分的，加工后是香甜的脆感，没有水分，但依旧美味，作为小零嘴很是不错，那杏仁可以多吃吗，杏仁可以放冰箱冷藏吗?
【杏仁可以多吃吗，杏仁可以放冰箱冷藏吗】 杏仁虽然营养价值高，但不可吃太多，原因是杏仁中含有丰富的膳食纤维和蛋白质等成分，以及人体所需的脂肪，但成也萧何败萧何，这些成分进入体内，不太好消化，且食用量过多之后就容易造成肠胃消化的负担，对健康造成影响，所以不建议大家吃太多的杏仁 。
如果是有吃不完的杏仁，可以保存起来，并不需要一次性吃完，保存方式可以选择常温，为什么不建议冰箱冷藏呢，其实这个方法可以，但不建议，原因是杏仁不适宜过湿的环境，冰箱冷藏也可能会导致杏仁味道的变化，所以不建议采取冰箱保存的方式 。
所以，日常生活中，大家在保存杏仁的时候可以注意一下以上所述的情况，常温保存并不是万无一失的，尽量密封保存更好，选择真空保鲜袋即可，一方面能隔绝空气的进入，另一方面杏仁存放的时间才会更久一些，没有真空袋，选择玻璃密封瓶也是同样的道理 。
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