补气养胃：桂圆莲子黑小米粥的做法（年夜饭）
怎么做补气养胃：桂圆莲子黑小米粥好吃？需要哪些食材？小编为您提供补气养胃：桂圆莲子黑小米粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味补气养胃：桂圆莲子黑小米粥 。
【补气养胃：桂圆莲子黑小米粥的做法（年夜饭）】黄小米的营养价值周所周知 ， 黑小米比黄小米的营养更为丰富 ， 米脂是著名的小米产地 ， 用米脂黑小米搭配莲子桂圆一起煮粥 ， 又稠又滑又香甜 ， 营养早餐粥 ， 快来试试吧！
做补气养胃：桂圆莲子黑小米粥所需食材：黑小米1杯 ， 莲子适量 ， 桂圆干适量 ， 枸杞适量
补气养胃：桂圆莲子黑小米粥的做法步骤：
步骤1：黑小米1杯洗净 ， 用的是电饭锅配套的量杯 ， 莲子 ， 桂圆干 ， 洗净
步骤2：所有食材放入高压锅中 ， 加足量的清水 ， 约2节手指的高度
步骤3：盖上锅盖 ， 大火上汽后 ， 转小火 ， 呲汽约10分钟后关火
步骤4：出锅时 ， 加入适量枸杞 ， 搅拌均匀 ， 即可出锅
步骤5：莲子绵软 ， 桂圆甜香 ， 黑小米稠滑
步骤6：暖暖的 ， 喝一碗 ， 舒坦！
温馨提示：莲子要检查是否有芯 ， 有芯就手工去除 ， 以免吃到 ， 发苦！
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