红秋葵和黄秋葵哪个好 区别有哪些
秋葵，这个也是要分类的，根据秋葵表面的颜色，来看看红秋葵和黄秋葵哪个好？黄秋葵和红秋葵的区别有哪些：
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【红秋葵和黄秋葵哪个好 区别有哪些】红秋葵和黄秋葵哪个好：
各有各的特色，实际上都是差不多的 。红秋葵为锦葵科秋葵属一年生草本植物 。以采食嫩果为主，叶、芽和花也可供食 。营养成分比黄秋葵略高 。嫩果汁液中含有果胶（为可溶性纤维）、牛乳聚糖和阿拉伯聚糖等物质 。红秋葵以华丽的外表和高产高效深受人们喜爱 。其嫩荚营养丰富，矿质元素与维生素含量明显高于菜豆，食用时口感润滑，具有特殊的香气和风味，能帮助消化，增加人体耐力 。其花、种子均可以入药，对胃炎、胃溃疡等多种疾病有较好疗效 。还有保护肝脏、滋补肾脏的功能 。因此红色秋葵是一种有很高开发价值的蔬菜，其栽培发展前景广阔 。
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红秋葵和黄秋葵的区别：
1.红秋葵和黄秋葵的颜色不一样 。红秋葵的植株颜色是红色的，黄秋葵的植株颜色是绿色的 。
2.红秋葵的市场价格要比黄秋葵的高 。
3.红秋葵和黄秋葵所包含的营养种类几乎一致，但在人们的印象当中，红秋葵要比黄秋葵更适合食补 。
关于红秋葵和黄秋葵就介绍到这里了，这个没有绝对的好，看自己的选择 。
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