如何保养脸部皮肤 5步完美攻略
冬天肌肤容易缺水 ， 身体出现干燥 ， 让人很不适 ， 肌肤整个干瘪瘪的 。冬天要更重视对肌肤的保养 ， 护肤是我们每天必做的功课之一 。但是很多人不知道的是 ， 保持好的护肤习惯会让肌肤越变越年轻 。
如何保养脸部皮肤5步完美攻略
第一步：皮肤清洁
保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤 。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈代谢 ， 增加皮肤的吸收能力 ， 可以预防皮肤疾病 ， 延缓皮肤的衰老 ， 阻止皱纹的产生 。在冬季 ， 使用洗面奶洗脸时 ， 中性皮肤可以早晚各一次 ， 干性皮肤跟中性皮肤一样 ， 不可太过频繁 ， 油性皮肤一天三次为宜 。总之 ， 以保持皮肤的清洁为目的 。
第二步：选对合适保湿用品
冬季天气严重干燥 ， 气温下降 ， 皮肤的新陈代谢对气候的变化还没完全适应 ， 使皮肤的汗腺分泌减少 ， 显得很干燥 。因此 ， 选择保湿效果好、滋润作用强的护肤品是必要的 ， 天然无刺激性质的护肤品是秋冬季节的首选 ， 防止皮肤敏感现象出现的同时还能补充丰富的水份 。
第三步：
防晒工作不能忽视
冬季 ， 阳光中的紫外线虽然不像夏天那么强烈 ， 而且中波和长波紫外线也减弱了 ， 但是紫外线还是会造成皮肤的老化、变黑 ， 因此冬季也应当注意防晒 ， 可以选择防晒指数不是太高的防晒霜 。
第四步：阻止皱纹的侵入
冬节天气干燥 ， 如果不注意滋养皮肤 ， 造成皮肤内大量水份的流失 ， 容易形成假性的皱纹 。出现假性皱纹不用太担心 ， 保持充足的睡眠 ， 合理的营养摄入 ， 选用合适的护肤品 ， 每天坚持脸部按摩 ， 可以促进面部的血液循环 ， 可以减少假性皱纹 。
第五步：合理的饮食习惯
【如何保养脸部皮肤 5步完美攻略】为了应对冬季的干燥天气 ， 平时要多喝水 ， 补充体内和皮肤的水份流失 。此外 ， 合理的饮食结构可以改善人的体质 ， 帮助延缓衰老 。由于人的体液呈现弱碱性 ， 所以多摄入碱性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等 ， 可以使皮肤细腻光滑 。
推荐阅读
- 如何评价陈凯歌的审美品味
- 如何评价清华法学院
- 青贮原料如何进行密封
- 如何自制广东肠粉？
- 如何让男人的睾丸变大
- 做盐焗鸡如何才有咸香味？
- 如何评价正在播放的由庵野秀明主导的日本动画人博览会
- 武林闲侠八袋长老任务如何完成？八袋长老任务完成流程分析与说明
- 怎样挑选夏威夷果？夏威夷果如何剥壳
- 如何选择好的蚝油？蚝油配料表哪个最好