经期能吃帝王蟹吗
【经期能吃帝王蟹吗】很多女性朋友平时身体都非常健康的 ， 但是一旦到了经期就会出现这样那样不好的症状 ， 这些症状虽然在经期过后就消失 ， 但是在经期确实给女性朋友带来了很多的不方便 ， 导致女性朋友非常的不舒服 ， 那么有什么办法可以缓解女性朋友经期出现的这些症状呢？我们提醒女性朋友要注意自己的饮食 。
饮食是导致经期容易出现不舒服症状的主要原因 ， 所以女性朋友在经期的饮食应该引起重视 ， 女性朋友除了不能乱吃东西外 ， 其实可以补充一些含铁的食物 。
帝王蟹又名皇帝蟹、石蟹或岩蟹 ， 即石蟹科的甲壳类 ， 它们主要分布在寒冷的海域 。因其体型巨大而得名 ， 素有“蟹中之王”的美誉 。由于它们的体型巨大及肉质美味 ， 很多物种都被广泛捕捉来作为食物 ， 当中最为普遍的是堪察加拟石蟹 。帝王蟹属于深海蟹类 ， 生存深度达850米之深 ， 生存水温在2-5℃ 。帝王蟹能够生存的最低水温是1.4摄氏度 。2011年9月 ， 在位于南极洲近海大陆架下850米的一处泥床盆地 ， 科学家发现超过100万只巨型帝王蟹 。科学家称 ， 这种外来的大型食肉动物的出现 ， 可能是南极海域一场生态浩劫的最初迹象 。
中国及亚洲周边海域是不产帝王蟹的 ， 所认在中国市场上的帝王蟹多为进口的速冻产品 ， 是在帝王蟹捕捞上船后 ， 在船上采用速冻设备 ， 把帝王蟹急冻至零下-18摄氏度超低温冷藏 ， 以最大的保证了帝王蟹的鲜度和口感 ， 便于储藏和长途运输 。
帝王蟹脚含有丰富的蛋白质、微量元素等营养 ， 对身体有很好的滋补作用 ， 吃蟹对结核病的康复在有补益 。中医认为其有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效 。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果 。
上文我们介绍了女性朋友在经期容易出现一些不舒服的症状 ， 为了缓解这些症状 ， 女性朋友应该非常注意自己的饮食才行 ， 女性朋友在经期可以适量的补充铁元素 ， 因为经期容易贫血 ， 上文结束的帝王蟹虽然含有丰富的铁 ， 但是帝王蟹含有的胆固醇太高 ， 经期最好不要食用 。
推荐阅读
- 为什么痛风都是从脚开始？痛风的人不能吃哪些蔬菜
- 白菜苔和红菜苔哪个好吃？红菜苔哪些部分不能吃
- 厥菜怎样吃更健康？蕨菜有毛能吃吗
- 金蝉什么部位不能吃？吃金蝉有什么好处和坏处
- 调理月经期间会怀孕吗 女人怀孕的条件
- 艾草能吃吗 艾草的做法大全
- 腌制糖醋蒜苔多少天能吃？需要注意什么？
- 来月经能吃当归吗 经期可以吃当归吗
- 不能吃有雀斑的水果（水果食疗）
- 干莲子心能吃吗 吃莲子心有什么好处