老人吃什么可以降低血沉呢
血沉这个名词 ， 想必对于非医学专业的人士来说是陌生的 。什么是血沉？其实这只是红细胞沉降率的简称 。但是血沉的升高 ， 人们开始不那么淡定了 。这意味着什么？是否会给身体带来伤害呢？今天我们就一起跟随科学的脚步来看一看如何降低血沉 。
这个血沉只说明身体可能有异常 ， 并不能说明是什么异常的.应该继续找有无免疫系统疾病和结核 ， 肝炎等慢性感染.血沉加快也可见于某些生理情况：妇女月经期、妊娠期、老年人特别是60岁以上的高龄者 ， 多因纤维蛋白原的增高而致血沉增快 。
大枣：枣乙醇提取物对特异反应性疾病 ， 能抑制抗体的产生 ， 对小鼠反应性抗体也有抑制作用 ， 提示大枣具有抗变态反应作用 。
红糖：红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质 ， 能抵抗自由基 ， 重建和保护细胞基础结构 ， 维护细胞的正常功能和新陈代谢 。
【老人吃什么可以降低血沉呢】黑木耳：木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解 ， 能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病 ， 还具有防癌作用 。木耳散具有治疗溃烂诸疮和血崩的药理作用 。
动物肝脏：肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒 ， 能增强人体的免疫反应 ， 抗氧化 ， 防衰老 ， 并能抑制肿瘤细胞的产生 。
菠菜：菠菜中所含的胡萝卜素 ， 在人体内转变成维生素A ， 能维护正常视力和上皮细胞的健康 ， 增加预防传染病的能力 ， 促进儿童生长发育 。
今天 ， 关于吃什么可以降低血沉的问题 ， 就简单的介绍到这里 。不知道会给大家带来怎样的帮助 ， 但是希望大家可以认真的对待自己的身体 。定期去医院进行体检 ， 遇到困惑的问题和麻烦 ， 还需要及时的向专业的医生进行求助 。
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