喝芹菜汁能治便秘吗 怎么做治便秘效果好
芹菜汁，这是很多人都是喜欢喝的，还是有那么一点美味的，喝芹菜汁能治疗便秘吗?芹菜汁怎么做治疗便秘的效果好：
文章插图
喝芹菜汁能治便秘吗：
喝芹菜汁对治疗便秘有一定的作用 。
芹菜汁中果胶和一定含量的粗纤维，果胶具有润滑肠道的作用，有一定的促进排便的作用，而适量的纤维素可以促进肠道的蠕动，可以加快肠内容物的排出，具有一定的缓解轻微便秘的效果 。
严重便秘只靠芹菜汁治疗是没有效果的，严重便秘需要确诊引起便秘的原因，从病因入手，并且还要吃一些调节肠道菌群的物质 。
文章插图
怎么做芹菜汁治便秘效果好：
准备鲜的芹菜250克、西红柿(葡萄等果胶含量较高的蔬果都行)100克，蜂蜜适量 。
1.将带叶的鲜芹菜挑选干净，芹菜和西红柿用清水清洗干净，芹菜缝隙中需要注意清洗，以免农药残留 。
2.将洗净的鲜嫩芹菜和切开的西红柿一起放入榨汁机中，打成蔬果汁 。
3.将芹菜西红柿汁倒入杯中，加入适量的蜂蜜，调味即可直接饮用 。
【喝芹菜汁能治便秘吗 怎么做治便秘效果好】芹菜汁对于便秘是有一定的效果的，要注意做法 。
推荐阅读
- 新生儿黄疸能不能喝葡萄糖？孕期吃鹅蛋可以预防黄疸吗
- 经常喝汤有什么好处？榴莲壳煲汤怎么做
- 枇杷蜜的功效与作用 喝蜂蜜解酒最快方法
- 喝秋梨膏要注意什么？秋梨膏和枇杷膏区别有哪些
- 龙胆草泡水喝的功效与作用
- 黄芪泡水喝的功效与作用 黄芪泡水的好处
- 当归片可以泡水喝吗 当归片泡水的功效
- 栀子果实泡水喝的功效与作用
- 决明子泡水喝的功效
- 麦冬泡水喝的功效