健康的生活 什么样的睡姿最科学？
【健康的生活 什么样的睡姿最科学？】右侧身的睡姿 。仰卧入睡容易导致舌根下坠，阻塞呼吸，而且醒来后会感觉很累 。趴着睡不仅会压迫心脏和肺部，还容易被枕头堵住□鼻，影响呼吸 。左侧身睡也会压迫心脏，所以右侧身的睡姿才最科学 。
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