奇妙的人体 人为什么会放屁
为什么消化道会有气体呢?
因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体 。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出 。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声 。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现 。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象 。
【奇妙的人体 人为什么会放屁】人为什么会放屁分析其原因
经常放屁的两大原因:
1、食物
豆子是最著名的造屁食物 。豆子中还有很大比例的糖(低聚糖),我们的身体不能吸收这种物质 。当这些糖进入我们的肠子时,细菌就开始工作,并产生大量气体 。我们还会从其他渠道产生气体,比如吸进的空气、通过血液循环渗入肠子的空气,以及唾液和胃酸反应后产生的二氧化碳中所含有的气体 。
有人对豆子吃不消,可以选择市场上能买到一种“无屁豆” 。这种无屁豆含有从霉菌中提取出来的食品酶,即α鄄半乳糖苷酶,它可以分解胀气食物中的复杂的糖 。另一个办法是在烹饪前将豆子浸泡,然后把水倒掉,这样就可以减小豆的造气威力,不过与此同时,你也会失去一些水溶性维生素 。
最容易引起放屁的食物还有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜 。因此,素食者放的屁更多,但是味道淡得多 。
健康提示:
能够吸收屁味的东西有木炭片、薄荷和生姜 。目前有一种填充了木炭的坐垫 。人坐在垫子上放屁后,垫子能吸收90%的臭味 。
闽南有一种萝卜干,用闽南话直接翻译好像叫“菜甫”的,用盐和萝卜做出来的,做得好的能放十几年,越老越黑 。吃这个最能放屁,不臭又不响,狂舒服 。而且还能祛风,肚胀吃了就排气 。
2、激躁性大肠症候群
此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生 。在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢咽,以免一起吃下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用 。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌 。
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