孕妇口腔疼怎么办
怀孕是女性一生中的大事 ， 在女性怀孕的期间 ， 会遇到各种各样的问题 ， 无论是心理还是生理上都一样 。有的孕妇会与大口腔疼的现象 ， 一般来说口腔红肿、疼 ， 是由于孕妇上火引起的 ， 虽然这不是什么大事 ， 但是也会让人感到特别的不适 ， 下面就讲一讲孕妇口腔疼怎么办 ， 学习一下吧 。
【孕妇口腔疼怎么办】1、多喝水 多喝水 ， 多吃水果蔬菜 ， 保持每天大便通畅 ， 并适当增加运动 。
2、多吃粗粮 过食肥腻辛辣煎炒等食品 ， 致使脾胃受损 ， 内蕴化热 ， 严重者口角会出现糜烂 。对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等 ， 增加进食品种 ， 避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物 ， 减少对口腔和肠胃的刺激 。
3、多吃清淡食物 节日里许多年轻人夜夜笙歌 ， 结果睡眠严重不足 ， 虚火上升 ， 很多女孩子还喜欢一边玩一边吃 ， 瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手 ， 体内热量堆积太多 ， 脸部发出很多痘痘 。这样的“火”大多源自内热 ， 所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善 。此外 ， 要注意劳逸均衡适当 ， 防止疲劳过度 。
4、多吃清凉解毒食物 节后许多人都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精神不集中、嗜睡的症状 ， 这是胃火上升的表现 。对这样的“火”要多吃清凉解毒的食物 ， 别再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥热食品 。
孕妇口腔疼痛 ， 先想到的应该就是上火 ， 孕妇由于体内激素的变化 ， 不但体温升高 ， 也容易上火 ， 所以需要注意上火的问题了 。上火的表现通常就有口腔干燥疼痛等 ， 想要解决这些问题可以参考上文所介绍的一些方法哦 ， 会有较好的效果的 。
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