蛇果的皮可以吃吗 可以防癌吗
蛇果,这是很多人都是喜欢吃的,也是有进口的蛇果,那价格就有点吓人了,蛇果的皮可以吃吗?蛇果可以防癌吗:
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蛇果的皮可以吃吗:
是可以吃的 。
蛇果最有营养的那层就在皮和肉之间,如果把皮削了最有营养的就吃不到了 。所以蛇果的皮是可以吃的 。
蛇果吃时最好不要削皮,它的果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,吃蛇果皮对健康有益 。蛇果皮中含有很多生物活性物质,如酚类物质,黄酮类物质,以及二十八烷醇等,这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶,有助于预防慢性疾病,如心血管疾病、冠心病,降低其发病率 。
此外,蛇果皮的摄入可以降低肺癌的发病率 。蛇果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高 。蛇果皮还可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长,具有抗蚀作用,可以保护牙齿 。还可以使皮肤白嫩,防止黑色素的生成,有美容功效 。
一般蛇果会有一层蜡,那层蜡是可以防止苹果的水分过快的流失,对人体是没有害的 。如果比较讲究的朋友,可以在仔细清洗过苹果后连着皮一起吃,不然吃到的都是苹果的渣,吃不到最精华的部分 。
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蛇果的皮可以防癌吗:
蛇果的皮确实具有防癌的功效!在2005年加拿大政府进行了一项研究,对八种不同类型的苹果进行检测,发现在蛇果中的抗硬化剂含量最高,而这种物质是可以防治癌细胞生长的,其果皮中抗硬化剂的含量比果肉高出整整6倍 。
【蛇果的皮可以吃吗 可以防癌吗】蛇果的皮是可以吃的,而且还有防癌的效果 。
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