丝瓜热量高吗 软的好还是硬的好
丝瓜 ， 这是很多人都是喜欢吃的 ， 好吃 ， 听起来有点甜 ， 吃法也是有很多的 ， 丝瓜热量高吗?丝瓜是软的好还是硬的好：
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丝瓜热量高吗：
20大卡/100g,丝瓜本身的热量几乎可以忽略 ， 但丝瓜汤会加入油等作料 ， 是有一定的热量的 ， 但也非常少 。
丝瓜可以祛暑祛湿 ， 非常时候夏天食用 ， 对减肥也有一定的辅助作用 。
另外薏米汤也可以起到祛湿的作用 ， 对内湿型肥胖有一定的作用 。
另外黄瓜的热量也很小 ， 但是黄瓜吃多了伤脾胃 。丝瓜则不会 ， 而且丝瓜对皮肤有一定的好处 。
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丝瓜软的好还是硬的好：
摸一下丝瓜 ， 如果丝瓜有弹性一般表示是新鲜的 ， 无弹性、太软的表示不新鲜 。此外 ， 如果丝瓜过硬可能会很苦 ， 口味不佳 。
【丝瓜热量高吗 软的好还是硬的好】丝瓜热量就介绍到这里了 ， 这个丝瓜还是不能太硬也不能太软 。
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