热狗的热量高吗 用微波炉要烤多长时间
【热狗的热量高吗 用微波炉要烤多长时间】热狗 , 这是很多人都是超级喜欢吃的 , 是美味到不要不要的 , 热狗的热量高吗?热狗用微波炉要烤多长时间:
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热狗的热量高吗:
热狗热量:250大卡/100g
在同类食物中单位热量适中 。
1个热狗(原味)(240.0克)含有热量600大卡 , 需要爬楼梯76.8分钟消耗完 。每100克该食物含有:脂肪14.80克;蛋白质10.60克;碳水化合物18.40克 。
一般人群均可食用;
儿童、孕妇、老年人、高血脂症者少食或不食;肝肾功能不全者不适合食用 。
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微波炉烤热狗要多久时间:
热狗放微波炉里需要三分钟时间 。
做法步骤:
一:把热狗放进微波炉碗 , 塑料的和玻璃的都可以 , 碗的大小要能够装下热狗 , 并保持热狗的形状 。
二:在碗里加水 , 不要加太多 , 避免在加热时 , 水溅出碗外 。
三:开始烹调热狗 , 将盛放热狗的碗放进微波炉 。加热两到三分钟 , 体积较大的热狗要加热更久 。
四:加热完毕后 , 将热狗取出 , 立置30秒晾干 , 冷却 。
五:调制热狗食品 , 晾干后的热狗可以立刻放进面包中 , 加番茄酱或者芥末食用 , 味道极佳 。
热狗的热量就介绍到这里了 , 要注意用微波炉加热的时间 , 小心煮糊了 。
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