老年心肌缺血是怎么回事？
随着年龄的增大 ， 人身体内的许多器官和组织会不断地退化 。年龄越大 ， 许多疾病的感染几率都会越高 。而老年人一旦生病 ， 由于免疫系统的退化 ， 恢复起来会比较缓慢 。除此之外 ， 老年人的心脏系统也是比较脆弱的 ， 心脏病的患病几率也比较高 。今天小编就来跟大家讲讲老年心肌缺血的一些常识 。
【老年心肌缺血是怎么回事？】心肌缺血是指心脏的血液灌注减少 ， 导致心脏的供氧减少 ， 心肌能量代谢不正常 ， 不能支持心脏正常工作的一种病理状态 。冠心病是引起心肌缺血最主要、最常见的病因 。随着人民生活水平的提高 ， 目前心肌缺血在我国的患病率呈逐年上升的趋势 。心肌缺血是中老年人的常见病和多发病 。
心肌缺血常见的原因是冠状动脉粥样硬化 ， 其次还有炎症(风湿性、梅毒性、川崎病和血管闭塞性脉管炎等)、痉挛、栓塞、结缔组织疾病、创伤和先天性畸形等多种 。流行病学研究发现 ， 与动脉粥样硬化相关的重要危险因素为高脂血症、高血压病、糖尿病、吸烟、肥胖、同型半胱氨酸增高、体力活动少、高龄和男性等 。
低盐低脂清淡饮食 ， 多吃红薯、西红柿、胡萝卜、黑木耳等蔬菜 ， 喝些绿茶 ， 茶叶中含有少量的茶碱 ， 有一定的利尿作用 ， 对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助 ， 茶叶中还有维生素C ， 能起到一个很好的防治动脉硬化的作用 ， 但不宜过浓 。情绪要稳定 ， 避免大喜大悲 ， 保持充足睡眠 ， 定时排便 ， 不能过度劳累 。
对于老人 ， 一个良好的生活习惯显得更为重要 。早睡早起对老年人来讲大多不成问题 ， 但他们通常会缺乏锻炼 。虽然老年人无法进行许多运动 ， 但饭后的散步还是可以的 ， 对老人的身体也有很大的好处 。游泳也是老人不错的选择 ， 能有效增强免疫力 。
推荐阅读
- 老人眼皮肿胀要警惕
- 哮喘引发原因是什么？
- 老年人应警惕清晨生理异常
- 中老年人的十大健康新标志
- 老年人用药要遵循“5先5后”
- 腐竹可以预防老年痴呆
- 老年人夜间意外多 防病至关重要
- 老年人跳绳锻炼身体的好处有哪些
- 老年人腿抽筋自我治疗方法
- 急性心肌梗死的魔鬼时间