男性睾丸的保健按摩方法 5种手法效果好
对于身体的保养是大多数人都听在意的，所以本篇文章为各位男性朋友带来了睾丸的保健按摩方法，有需要的朋友可以来看看，相信对你的身体定是有好处的 。
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1、欲减退的按摩方法
睾丸按摩 。用一只手轻轻抓住阴囊,按压放松,重复25次,每天均施行这种按摩 。
按压会阴 。会阴是性机能的刺激中心,对男性和女性都很重要,可按、揉配合 。
按压“长强”穴 。即腰骶部,长强穴亦是性刺激重点,指压5次,动作要轻 。
揉腰眼 。仰卧,两手握拳,屈肘,将拳置于床与腰背之中,拳心贴床,以指掌关节突起处抵在腰脊两侧进行按揉 。
按腰骶 。坐位,身微向前倾 。屈肘,两掌尽量上置于两侧腰背部,以两手掌(尤以小鱼际)着力,向下至尾骶部快速擦动,以热为度,此法可激发肾中阳气 。
2、增强性功能的按摩方法
一手把阴茎靠拢一旁,另一手放在腿根部内侧,上下斜着摩擦腿根36次,然后换手,做同样的摩擦36次,再由下向上提升阴茎,另一手摩擦下腹部36次 。
3、男性强身按摩方法
两腿自然伸直，分开,搓热双手,一手按于小腹(丹田穴)处,另一手拇、食指将阴茎托握于虎口,两指并拢,固定阴茎,另三指轻轻揉捏睾丸,默数81次,然后左右换手,同样默数81次 。手法需轻、柔、缓、匀,要有舒适感 。
4、金冷法按摩睾丸
这是自古以来流传下来,并被公认的最有效的方法 。睾丸必须在低温中才能活动 。只要一天三次让阴囊接触外面的空气,同时用手按摩睾丸,促进其血液循环 。然后在性交前,用冷水浸睾丸五到十分钟左右,就可以使睾丸得到锻炼,提高性的机能 。
【男性睾丸的保健按摩方法 5种手法效果好】5、热冷法按摩睾丸
这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法 。使用冷热水交替浴时,最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆 。如此反复3-5次后即可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水“交替浴”,使用淋浴用的莲蓬头,其效果不变 。
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