“活在当下”和“人无远虑，必有近忧”，如何协调看待？
活在当下，意味着我们就活在此时此刻，不活在对过去的回忆当中，也不活在对未来的幻想里 。按照正念的观点来说，我们真正拥有的就只有此时此刻，拥有我们现在的每一分每一秒 。过去的和未来的都不真正属于我们 。活在当下会让我们感觉非常的真实和踏实 。
人无远虑必有近忧，这句话也非常有道理，我们需要对未来有一些计划和打算，而不是只顾眼前的享乐 。不然的话，我们可能会陷入忧虑和困境之中 。
这两个观点都非常的有道理，表面上看，它们之间是相互矛盾的，一个主张我活在此时此刻，不要过多的考虑未来和过去 。那另一个观点则告诉我们，需要对未来进行关注和打算，而不能过度贪图当前的欢愉 。其实，它们之间是相互联系的 。首先，我们对未来的打算和计划是由一个一个当下的努力共同去完成的，如果没有对每一个当下全神贯注的投入，我们就很难完成一个又一个的目标和任务，那么对于未来的计划就很难完成 。其次，我们对未来的计划指导着我们每一个当下该如何去做 。计划是我们努力的方向，如果没有在一个大的前提规划一下，我们现在当下的努力就没有任何意义 。最后，对未来的计划和我们当下全神贯注努力，他们彼此是不能被割裂的，它们是相互交织共同起作用的 。举例来说，我想成为一名优秀的教师，那么我就需要讲好每一堂课，在我踏踏实实地活在当下——讲好课，就是在完成我对未来的计划 。
如果把二者割裂开来，就会出现一些问题 。比如说我总是不停的去设想——我的未来是怎样，我的理想是怎样的，以此去逃避当下我该做的努力，这就会出现问题 。那么，如果我总是投入的做一件又一件的事情，但是没有一个总体的规划和目标，那么我可能就会像一个无头苍蝇一样，人生也会因此而荒芜 。所以，一定要把二者结合起来 。
答者：暖心理咨询师刘瑾
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其他网友观点活在当下是知足 。
人无远虑，必有近忧是打算 。
从时间线上来说：“活在当下”是此时此刻 。看到的是一个点 。
人无远虑必有近忧，是在讨论一段时间的 。看到的是一个线段 。
不用什么协调 。就是语境的维度不同 。
其他网友观点
“活在当下”意思是脚踏实地，好好把握今天 。昨天已经过去了，总怀念过去，或者为过去悔恨、遗憾，只会白白消耗我们的能量；明天还没有到来，常常幻想着明天如何如何，却不去看眼前的路，也是人们逃避现实生活的困难最常见的一种生活方式 。无论停留在过去还是活在幻想中，忽视当前，都是一种逃避 。所以禅宗和心理学都号召人们要关注当下，把白日梦和因为过去或未来产生的忧愁、遗憾等负面情绪都放掉，沉浸在此刻，充分感受此刻 。
“人无远虑，必有近忧”又是一种意思，它要求人们为明天做计划，不能只是随波逐流 。只被现实推动，不做长远计划，必然会陷于被动中 。这两句话看似侧重点不同，一个叫人关注当前，一个叫人着眼以后，其实它们是相辅相成的 。一个人人生有目标，有方向，才能走得更稳，这是“远虑”；光有目标不能到达彼岸，必须要有从现实出发的路程规划，必须要把握“当下”的脉络才能走向远方 。
我们学心理学时会被教导，一方面要充分感知当下，即打开身体的视觉、听觉和触觉等通道，让身心充分敞开，去觉知周围的一切；同时我们也会打开时间的通道，站在时间线上，去感受五年后，十年后，二十年后的我们 。“活在当下”，是要放掉过去情绪的包袱和对未来的担忧，集中全部精神应对当下，感受当下，但并不是说，我们就只看眼前 。我们还是会带着同样清醒的觉知去感受明天，为明天做充分准备 。
【“活在当下”和“人无远虑，必有近忧”，如何协调看待？】
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