日常如何瘦脸？
表情：面部表情对每个人来讲 ， 都相当的重要 ， 表情之于脸孔有如符号之于文字般重要 ， 因此无论哭泣、笑脸或是愤怒等不好的表情 ， 日积月累就成为脸孔的记号 ， 因此提醒爱美的小脸族们 ， 更加要仔细训练自己表情的变化 ， 记得让自己的笑脸予人亲切、和悦的第一印象 ， 笑脸时脸颊肌肉与嘴角是往上提的 ， 如此一来 ， 让脸部的视觉效果往上移 ， 更显得自己脸小喔!
唱歌：想要减肥瘦脸 ， 还要注意日常唱歌的面部表情 ， 口腔肌肉的运动是结实筋肉的第一步 ， 尤其是唱快歌时的表情与声音都能刺激血液及淋巴的循环 ， 还能消除工作时心情的紧张压力 ， 因此多跟朋友到KTV或卡拉OK欢唱 ， 能够对自己的小脸计划有正面的帮助喔!
脸型矫正DIY：许多人对于自己的腮帮子过大引以为苦 ， 我发现可以使用运动时戴的发箍 ， 洗脸后戴在下巴与头顶之间 ， 让自己的脸与下颚有紧绷的感觉 ， 脸部的动作及脸型自然而然会变得小一些 ， 久而久之对脸型修正一定有帮助 。
手掌穴位刺激：手掌部位的穴道对于肾脏及泌尿的代谢有相当程度的作用 ， 尤其以小指与无名指间的穴位为最 ， 因此建议大家在上下班拥挤的公交车上能够手握紧拉环套 ， 利用手与环套的触觉来按摩手掌 ， 尤其是小指与无名指间的穴位 ， 对促进身体代谢肯定有相当的帮助 。
【日常如何瘦脸？】脸颊肌肉锻炼：脸蛋为什么会胖呢?其实脸部面积最大的部分当属脸颊 ， 因此如何让脸颊紧实是小脸的功课之一 ， 除了要注意脸部保养外 ， 运动双颊肌肉也是相当有用的 ， 例如常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球 ， 甚至吹奏口琴等乐器 ， 都也是相当好的脸颊肌肉锻炼运动呢!
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