最有效的减肥茶叶有哪些
生活中很多的人都胖长胖 ， 特别是女性 ， 也有很多人会靠减肥药来减肥 ， 不但没有效果反而会进行反弹 ， 很多减肥药都会越吃越胖 ， 甚至减肥药还有负面影响 ， 对身体是非常不利的 ， 经常吃减肥药的话反而会加重体重 ， 甚至让体质反弹 ， 所以说我们减肥的时候必须要用到最健康的方式 ， 期间可以选择喝茶的方式来减肥 ， 那么最有效的减肥茶叶是什么？
1. 山降脂饮： 乌龙茶3克 ， 槐角18克 ， 首乌30克 ， 冬瓜皮18克 ， 山楂15克 。先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂煎煮 ， 取其汁趁热沏茶 ， 浸泡茶浓时即可饮用 ， 每天1剂 。消脂去肥 ， 用于肥胖症 。
2. 双乌茶：乌龙茶5克 ， 何首乌30克 ， 干山楂20克 ， 冬瓜皮20克 。将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟 ， 滤渣取液 ， 以其汤液冲泡乌龙茶 ， 即可饮用 。
3. 玉盘葫芦茶：乌龙茶25克 ， 干荷叶25克 ， 陈葫芦10克 ， 桔皮5克 。将干荷叶、陈葫芦、桔皮共研为细末 ， 混入茶叶中 。欲饮时 ， 可取少量冲泡 ， 反复冲泡至茶水清淡为度 。
4. 干荷叶50克 ， 乌龙茶5克 ， 丝瓜皮6克 ， 西瓜翠衣5克 。用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好 ， 放清水中浸泡清洗后备用 。砂锅中放水5杯 ， 放入纱布包 ， 以水煮熬至水沸 ， 代茶饮之 。
5. 绿茶10克 ， 何首乌10克 ， 泽泻10克 ， 丹参10克 。以上药材加水煎 ， 每日一帖 。可活血利湿 ， 降脂减肥 。对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用 。
【最有效的减肥茶叶有哪些】已上就是对最有效的减肥茶叶的介绍 ， 玫瑰虽然有去脂的作用 ， 但一次也不要弄的太多 ， 不然会导致腹痛 ， 腹泻 ， 甚至对身体的一些不好现象 ， 大家喝茶必须要重视量 ， 不管是什么茶 ， 只要是到了晚上的话 ， 那么就不能喝太多了 ， 避免晚上睡不着 ， 让自己失眠 。
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