吃肾能补肾吗（鱼蛋肉食疗）
无论是中医的“肾”，还是西医的“肾”，我们都应当努力保护 。主要注意养生良好生活方式，在医生指导下合理用药，远离重金属和毒物（铅、铬、汞、苯、甲苯、酚、蛇毒、生鱼胆、毒蘑菇等） 。
说到保护肾脏，民间有“吃什么补什么”的说法，许多人据此就用烹调动物肾脏的方法来“补肾”，这种做法真能达到“补肾”的目的吗？应当指出，“吃什么补什么”的说法是一种很不严谨的说法，就拿“吃肾补肾”进行剖析吧 。
首先，那些想要“吃肾补肾”的人们，所烹调的肾是动物的肾脏，通常为猪、羊、牛的肾，俗称“腰子” 。食用这种肾，既不补西医的肾，也不能补中医的肾，因为这些动物的肾脏经过烹调，被人食入消化吸收，构成肾脏的物质必须分解成很小的分子才能被人体吸收利用，人体吸收了这些有营养的物质又会根据体内代谢的需要分配它们，补充到所需之处，然而这些物质不可能单纯被补充到肾脏 。
其次，那些想要“吃肾补肾”的人们所要补的肾是指中医的肾，因为那些想要“吃肾补肾”的人们通常是被人告知“肾虚”后，才要急于补肾的 。“肾虚”显然是中医的术语，那么，他们肯定是要补中医的肾 。
【吃肾能补肾吗（鱼蛋肉食疗）】简而言之，“吃肾补肾”的做法，充其量是食用了一些动物肾脏所含的营养物质，并不能实现“补中医的肾”的目的 。
不过，人们按照中医理论，运用某些药物食物，倒是能够实现“补中医的肾”的目的 。市场上常见的中成药六味地黄丸可用于肾阴虚证，金匮肾气丸可用于肾阳虚证，知柏地黄丸可用于肾阴亏损，虚火妄动 。具有补肾功效的食物也有多种，一般可以选用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龙眼肉等温性食物 。肾阳虚可选服羊肉粥、韭菜粥等温肾壮阳之物；肾阴虚宜选服海参粥、地黄粥、枸杞粥等滋补肾精之品 。
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