为年会做准备 好气色排毒换肤术
第1天：给肌肤做大扫除
肌肤在正常的生活环境下肯定会堆满灰尘，而且老旧废物的角质会影响肌肤吸收化妆品的成果，所以正确的选择深层清洁或去角质护肤品，在第一天进行肌肤大扫除是非常有必要的 。同时选择清肠胃的果蔬食品，例如苹果、草莓、香蕉等等 。草莓和苹果里面都含有大量果胶，可以清洁肠胃；香蕉可润肠通便，对治疗便秘有辅助作用；蜂蜜和酸奶更是排毒养颜的佳品 。
第2天：肌肤的花草下午茶
多喝水可以清理肠胃，在清洁过后注入排毒养颜功效的花草茶对肌肤是非常有益的 。女性朋友可以选择玫瑰花、茉莉或薄荷茶 。玫瑰可以补血益气、疏肝解郁；茉莉花能够通便利水、消炎解毒；薄荷则可以提神、缓解疲劳 。
第3天：泡澡排出身体毒素
不光是面部肌肤，如果年会中穿了露背晚礼服实际上露出暗沉的肌肤也是不美好的，泡澡就是一个非常好的选择 。在第三天中，打开水龙头放满你浴缸中的水吧，加入绞碎的柠檬果泥，不但可以深入皮肤排除毒素和毛孔内的垃圾以外，还具有美白杀菌的功效，双管齐下 。
第4天：运动出汗排毒
运动不但可以让身体保持健康的状态，在运动过程中排出的含水实际上是可以达到排毒作用的 。所以，每天抽出半小时的时间用来跑步，跑步过程中尽量保持速度一致，呼吸均匀 。另外在跑步的过程中，脑垂体会产生一种名为β—内啡肽德化学物质，可以能让你心情愉悦、精力充沛 。
第5天：排毒养颜晚餐
我们所吃的食物决定了皮肤的好坏，所以健康营养的排毒餐是我们决不能忽视的 。晚饭中主食选择糙米，糙米含有丰富的天然植物纤维，因此被称为是大肠的“清洁工”，能够帮助清除肠道内多余的垃圾 。另外还可以促进血液循环，提高人体免疫力 。糙米炒熟泡水喝也是不错的选择 。吃的食物建议选择菠菜和西红柿，菠菜有促进新陈代谢、润肠通便的功效，西红柿可以美白排毒养颜 。
第6天：活肤按摩排毒素
按摩不只可以瘦脸，在按摩的过程中血液循环加速实际上还有助于肌肤排出毒素，建议在按摩的过程中搭配精油，从淋巴部位开始按摩 。由于淋巴组织的位置十分浅，所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力，只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则，就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果 。
第7天：断食美肤一整天
【为年会做准备 好气色排毒换肤术】千万不要惊讶，肌肤在断食的情况下实际上可以令皮肤更好，如果饿就喝一杯白开水 。然后，很快你就会觉得饿了，那么，继续喝水，忍一忍，实在忍不住的时候，可以试试瑜珈的冥想，就是什么也不想，安安静静坐着或者躺着，让自己慢慢放松下来 。明天早起，你就会发现一张光彩照人的脸 。记得不停地喝水以补充必要的能量 。
推荐阅读
- 怎样烧啤酒鸭子好吃 鸭子怎么做好吃
- 为什么大多数散户交易经常赔钱还赔的很厉害
- 为什么人会有挖掘规律把一个事物做到极限的倾向
- 田间产量变再信息获取怎么做
- 为什么猫会把舍友当成主人
- 女人开车为什么不如男人
- 为什么日漫的结局大多让人累觉不爱
- 为什么在外国猫狗可以和平相处在中国猫狗却像仇人呢
- 疯狂动物城里面为什么没有猩猩
- 糖尿病患者为何不宜饮酒