痔疮保健偏方
痔疮是直肠末端黏膜下和肛管皮下的静脉丛发生扩大、曲张所形成柔软的静脉团 。本来就是身体的一部分，因循环回流不好，血液滞留而成，故没有所谓的「根除」，只是让它恢复原来的大小 。[br]痔疮对成年人极为常见 。由于痔的发生部位不同，可分内痔、外痔和混合痔 。内痔生于肛门齿线以上，外痔位于齿线以下，混合痔是指痔上静脉丛与痔下静丛吻合相通，在同一部位齿线上下内外痔同时存在 。[br]☆ 如何保健[br]1.尽量不久坐，久站，别让血流滞于肛门 。[br]2.便后泡温水30分钟，一方面清洁，一方面促进血液循环 。[br]3.运动(至少15分钟，汗出时避风，持之以恒)可促进血液循环 。[br]4.痔疮患者常因大量饮酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生姜等富刺激性食物而加重痔疮的发病 。所以痔疮患者要注意饮食卫生，避免暴饮暴食，节制或不吃辛辣刺激性食物 。多吃蔬菜、水果，多饮开水 。含有纤维素多的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等能增加肠蠕动，对习惯性便秘者，更为适合 。[br]5.孕妇患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并应及时矫正胎位 。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃些芝麻、蜂蜜、保持当大便通畅 。[br]6.老年患痔，可常服黑芝麻、蜂蜜等物，以保持大便通畅 。[br]7.接受痔疮手术的病人，手术前应解除思想顾虑 。一般手术当日进少渣饮食，次日改普通饮食，有的患者不敢多吃，怕大便引起疼痛，伤口感染等 。为了保持大便通畅，可让患者多吃水果和蔬菜，如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物 。忌烟酒及辛辣的葱、姜、蒜类 。
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