经期能喝咖啡吗
现代女性每天忙于工作 ， 生活和工作双重压力 。因为让很多女性朋友爱上了咖啡这种饮料 。不过对于女性朋友来说 ， 因为其特殊的生理现象 ， 因此对于女性朋友来说 ， 自然在特殊的经期更为爱护自己 ， 那么因为职业女性大多钟爱咖啡 ， 因为咖啡可以缓解压力 ， 提神等作用 。那么到底经期能喝咖啡吗？
【经期能喝咖啡吗】其实关于经期能喝咖啡吗的问题 ， 应该说很多女性朋友都会关心 ， 因为经期的健康直接影响到身体的健康 ， 而经期的饮食等等都直接会影响到女性的月经 ， 所以女性应该对这个问题引起重视 。以免饮食不当 ， 反而让健康受损 。
喝咖啡不好 。咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙 ， 使一些妇科疾病加重 ， 比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等 ， 更为重要的是还会影响生育 。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升 ， 影响卵巢内卵子的数量 ， 使卵巢老化 ， 也会加快人体所有机能老化 。
经期不能吃的东西有：
1、生冷类：即中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳 。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效 ， 在平时食用 ， 都是有益于人体的 ， 但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品 ， 否则容易造成痛经 ， 月经不调等症状 。
2、辛辣类：如肉桂、花椒、丁香、胡椒等 。这类食品都是佐料 ， 在平时 ， 菜时 ， 菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好 。可是 ， 在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品 ， 否则容易导致痛经、经血过多等症 。
3、影响性功能的食品：菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁 。
所以对于爱美的女性朋友来说 ， 为了身体健康 ， 也为可以安稳的度过经期 ， 因此经期能喝咖啡吗的问题 ， 在每个女性朋友的月经期间要坚决的杜绝咖啡 ， 为了身体的健康 ， 合理的安排饮食最重要 。这样才可以女性不要因为身体的问题而拖垮了我们的生活和工作哦 。
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