纯甄酸奶的热量是多少 怎么喝可以减肥
纯甄 ， 这是一个品牌 ， 是很多人都是喜欢的 ， 是酸奶品牌 ， 还有点小贵小贵的 ， 那么纯甄的热量是多少?纯甄怎么喝可以减肥：
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纯甄酸奶的热量是多少：
热量
别名：纯甄 ， 酸奶
热量：103 大卡(100克)
分类：奶类及制品
评价：一种热量较低的奶制品 ， 减肥时适量食用
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纯甄酸奶怎么喝可以减肥：
1.酸牛奶 青木瓜汁
青木瓜中的木瓜酵素在人体内分解出蛋白质 ， 蛋白质可以分解脂肪 ， 促进人体及时把多余的脂肪排出体外 ， 有助于减肥、瘦身 。
2.酸牛奶 燕麦
燕麦含有丰富的维生素B、膳食纤维和矿物质 ， 这些营养都能调节生理功能 ， 并加快新陈代谢速度 ， 也会降脂降压、清热通便 ， 有利于减肥、瘦身 。
3.酸牛奶 红糖
红糖有利尿作用 ， 配合酸奶能促进肠道消化 ， 红糖与酸牛奶搭配可以减肥、瘦身 。红糖和酸牛奶都方便携带 ， 是下午茶的好原料!
4.酸牛奶 红枣
人体内总会积蓄一些消化剩下的残留物 ， 清理肠道很重要!红枣可养颜通便 ， 也方便携带 ， 很适合下午茶搭配酸牛奶享用!
【纯甄酸奶的热量是多少 怎么喝可以减肥】纯甄的热量就介绍到这里了 ， 要想减肥 ， 就要注意喝法 。
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