燕麦牛奶鸡蛋粥的做法(汤粥菜谱)
怎么做燕麦牛奶鸡蛋粥好吃?学做燕麦牛奶鸡蛋粥需要哪些食材?为您提供燕麦牛奶鸡蛋粥的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味燕麦牛奶鸡蛋粥 。
做燕麦牛奶鸡蛋粥所需食材:主料:安佳全脂牛奶一盒,燕麦片适量,鸡蛋一个(给你的更多的营养补充)
燕麦牛奶鸡蛋粥的做法步骤:1. 先看看这道美食都要哪些食材吧 。为何牛奶会选择安佳呢?主要因为它的均衡营养及口感 。来自新西兰的安佳牛奶保留牛奶天然营养元素和清甜口感哟 。
2. 这道食谱的第一步是将鸡蛋打散 。
【燕麦牛奶鸡蛋粥的做法(汤粥菜谱)】3. 将牛奶倒入锅中,煮微开 。这里要普及下营养知识,牛奶的营养不能只看蛋白质,而是应该看到它富含的碳水化合物、脂肪、微量元素等多种营养价值,如此才能帮助人体更好地吸收 。
4. 锅中倒入燕麦片 。
5. 把燕麦片煮到自己喜欢的软烂程度,因为我用的不是即食麦片,所以需要煮一会 。
6. 缓缓倒入蛋液,煮熟即可 。
7. 一碗热腾腾的燕麦牛奶鸡蛋粥就出锅啦 。
推荐阅读
- 鸡蛋虾仁牛油果色拉的做法(凉菜菜谱)
- 柿子和牛奶隔多久可以吃?柿子不能和什么一起吃呢
- 蜜瓜牛奶的做法(家常菜)
- 家庭版鸡蛋灌饼的做法(家常菜)
- 杏仁纸杯蛋糕怎么做?
- 你并不会喝牛奶 喝牛奶的误区
- 百合炒鸡蛋的做法
- ?珍珠粉鸡蛋清面膜怎么制作
- ?海藻牛奶面膜的做法
- ?牛奶海藻面膜的做法