宝宝吃鸡肝的做法是什么？
宝宝在发育和成长的阶段 ， 还是需要多吃一些营养丰富的食物 ， 才能促进发育的 ， 当然了很多宝宝由于发育过快 ， 营养跟不上 ， 很容易出现严重缺铁的现象 ， 此时就会出现贫血 ， 总之只有多吃点补铁补血的食物 ， 才能让宝宝更好发育 ， 那么宝宝吃鸡肝的做法是什么？
原料：挂面小半碗(约50克) ， 熟鸡肝末25克 ， 鸡蛋半个调匀 ， 小白菜末25克 ， 肉汤、香油、食盐、酱油等少许 。
制作方法：把肉汤放锅内上火煮开 ， 放入挂面煮开锅 ， 加入少许酱油和食盐再煮少许 ， 待挂面快熟时放入鸡肝末、小白菜末和鸡蛋液 ， 滴上一点香油即可食用 。
适用人群：10-12个月宝宝
健康提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素 。肝中铁质丰富 ， 是补血食品中最常用的食物 。动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品 ， 具有维持正常生长和生殖机能的作用 ， 能保护眼睛 ， 维持正常视力 ， 防止眼睛干涩、疲劳 ， 维持健康的肤色 ， 对皮肤的健美具有重要意义 。
经常食用动物肝还能补充维生素B2 ， 这对补充机体重要的辅酶 ， 维生素B2 ， 是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分 ， 在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用 ， 完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用 。
肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和微量元素硒 ， 能增强人体的免疫反应 ， 抗氧化 ， 防衰老 ， 并能抑制肿瘤细胞的产生 。也可治急性传染性肝炎 。动物肝脏含铁丰富 ， 铁质是产生红血球必需的元素 ， 一旦缺乏便会感觉疲倦 ， 面色青白 。适量进食动物肝脏可使皮肤红润 ， 所以常食动物肝脏还有益于皮肤健康生长 。
【宝宝吃鸡肝的做法是什么？】上文中对宝宝吃鸡肝的做法是什么也都很清楚了 ， 鸡肝确实富含丰富的铁元素 ， 对补充宝宝营养物质有很大的帮助 ， 当然了除了要多吃点鸡肝外 ， 其他的食物也是需要多摄入一些的 ， 保障营养充足做到饮食多样化都很重要 。
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