羊杂是发物吗 孕妇可以吃吗
羊杂 ， 是非常美味好吃的 ， 这是很多人都喜欢买来吃的 。羊杂是发物吗?孕妇可以吃吗?
羊杂是发物吗：
是发物的 。所谓发物,是指特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物 。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义 。在通常情况下,发物也是食物,适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病 。
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羊杂孕妇可以吃吗：
专家认为：羊杂营养丰富 ， 且有各种功效 ， 适合一般人群食用 ， 孕妇也可以吃羊杂 ， 但是要适量 。此外 ， 孕妇吃羊杂的同时要注意适当的多喝水 ， 适当的多吃一些水果、蔬菜等 ， 均衡补充营养 。
一、孕妇吃羊杂是可以的 。但要注意羊杂热量较高 ， 不要突然吃得太多!对于平时很少吃羊杂的人容易引起上火的现象 。在吃羊杂的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品就可以了 。还要注意适当的多喝水 ， 适当的多吃一些水果和蔬菜以及含钙量比较丰富的食品 ， 进一步增加胎儿的营养 。
二、羊杂可以吃 ， 但是一定要煮的熟熟的 。涮羊杂最好别吃 ， 因为涮锅里的温度不够 。其实最主要的原因是羊杂里有弓形虫 ， 涮锅里的温度不足以消灭它们 。弓形虫对本身没有抗体的孕妇是非常危险的 ， 因为弓形虫可以导致宝宝畸形 。为了宝宝还是少吃为妙 。但就羊杂而言 ， 孕妇应忌食涮羊杂 ， 因为涮羊杂中的肉片中有些寄生虫是不能在涮的同时被杀死的 ， 孕妇最好不食 ， 会影响胎儿 。
三、适合孕妇吃的羊杂汤：仲景羊杂汤 。做法：将羊杂去骨、剔去筋膜 ， 入沸水焯一下 ， 切成5厘米长、2厘米宽、1厘米厚的条 。在砂锅中放入适量清水 ， 把切好的羊杂、当归、生姜放入锅内 ， 旺火烧沸后撇去浮沫 ， 如葱、料酒 ， 改用文火煮一小时 ， 羊杂熟透 ， 加胡椒面、盐即成 。
【羊杂是发物吗 孕妇可以吃吗】羊杂是发物 ， 孕妇可以适量吃一些 ， 小伙伴们都明白了吧 。
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