青口贝能多吃吗 煮熟后可以隔夜吃吗
青口贝，是比较常见的海鲜，生活中有不少人会买来自己在家做来吃 。青口贝能多吃吗?煮熟后可以隔夜吃吗?
青口贝能多吃吗：
贝类的好处有很多，其中的不饱和脂肪酸 能使血液中的低密度胆固醇减少，同时还能抵抗血液凝固，从而减少老年人患冠心病、高血压和中风的几率 。但是吃多了，其中含的汞经长期积累对身体形成慢性损伤，当然是不利的，建议少量食用 。
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青口贝煮熟后可以隔夜吃吗：
海鲜不可以过夜，过夜了就不能吃了 。
海鲜品不能隔夜：不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等 。鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能 。绿叶蔬菜中含有不同量的硝酸盐，烹饪过度或放的时间过长，不仅蔬菜会发黄、变味，硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用 。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染，即使冷藏，隔夜后也很有可能已经变质，应现制现吃 。
吃青口贝有什么好处：1、可补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效;用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症 。
2、青口贝味咸、性温，无毒，入肝、肾经 。可补肾益精、调肝养血、消瘿瘤、调经血、降血压之功效;用于虚劳羸瘦、眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏、带下、瘿瘤、疝瘕等症 。
3、青口贝肥美又不压秤 。肉味鲜美，营养丰富，干品含蛋白质53.5%、脂肪6.9%、糖17.6%、无机盐8.6%，以及各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸，由于青口贝具有很高的营养价值，被人们称为“海中鸡蛋” 。
【青口贝能多吃吗 煮熟后可以隔夜吃吗】青口贝不能多吃，不建议隔夜后吃，小伙伴们都明白了吧 。
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