备孕期男人禁欲多久精子最好？子宫偏小能怀上宝宝吗？ _小知识

这篇文章主要为大家介绍：备孕期男人禁欲多久精子最好？子宫偏小能怀上宝宝吗？备孕期间女人吃什么提高卵子质量，希望对你有所帮助

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备孕期男人禁欲多久精子最好？
备孕精子一般需要禁欲2~7天，建议3~5天精子质量是最好的。精子从睾丸产生逐渐成熟后，储存在附睾内。精子是随时产生，不是排泄一次后再生。较长时间不排精，精子在附睾内储存时间过长，代谢产生的废物积聚，容易导致死精或者弱精子症。所以备孕期间需要定期排精，一般建议3~5天排精一次，这样会保持较好的精子质量，快速的受孕。

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子宫偏小能怀上宝宝吗？
子宫是孕育胎儿的地方，子宫偏小一定是会对怀孕有一定的影响的，有可能会引起不容易怀孕或者即使怀上了也容易造成流产，所以子宫小是影响生育的。子宫是一个立体的，它的大小相当于一个女拳大小。它的长、宽和厚度三个数字相加，加起来一般大于12 。如果小于12，往往意味着子宫可能偏小。它的容量一般是大于五毫升以上。
对于子宫偏小的病人，有一部分患者可以通过给予雌激素和孕激素联合治疗，促进子宫在一定程度上的增大。当然也还需要做更多的、更进一步的检查，去了解子宫偏小的原因。子宫如果是比正常的稍微偏小是可以怀上宝宝的;如果子宫非常小，月经量也很少，一般是会影响怀孕的。因为子宫过小，那么子宫腔不能容纳孕囊，并且怀孕后，可能不能随着妊娠月份的增长增大变软，从而导致自然流产或胚胎停育的现象。所以如果发现子宫偏小明显，应该去到正规的医院，给予适当的药物，促进子宫发育，待子宫发育到略小于正常的时候，那么就不会影响怀孕了。

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【备孕期男人禁欲多久精子最好？子宫偏小能怀上宝宝吗？】备孕期间女人吃什么提高卵子质量
在备孕期间，如果想要卵泡质量有所提升，可以多食用一些动物血，比如猪血、鸡血、鸭血等等，还可以起到补血的效果。
另外，也可以多食用海藻类的食物，比如紫菜和海带。
建议每周食用一次。因为它们的胶质可以帮助体内放射性物质排出体外。韭菜也是不错的选择，它富含挥发油、纤维素等，可以帮助排出毒物。
除此之外，豆类可以促进性激素生成，可以多吃黑豆，豆浆等。每天需要喝5杯以上的水。