五彩减肥美食的做法(瘦身菜谱)
怎么做五彩减肥美食好吃?学做五彩减肥美食需要哪些食材?为您提供五彩减肥美食的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的五彩减肥美食 。
五彩减肥美食的功效与作用:【五彩减肥美食的做法(瘦身菜谱)】彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
水萝卜:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
白糖:富含碳水化合物
五彩减肥美食的制作材料:莲藕1节彩椒1个小黄瓜2根水萝卜9个紫皮洋葱半个核桃仁6个盐适量白糖适量鸡精适量香油适量白醋适量花椒油适量熟芝麻10克小香葱2根
五彩减肥美食的家常做法:
1.五种主料洗净,待用!
2.莲藕切块焯水,过凉水待用,其余改刀待用!
3.干核桃仁用开水泡10分钟,去皮待用!
4.把各种主料放入料碗,加盐,鸡精,白糖,香油,白醋,花椒油,熟芝麻,核桃仁,搅拌均匀,装盘即可!
5.美味健康/美容减肥/
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