除了要完成基础理论、航天环境耐力与适应性训练、救生与生存训练等8大类上百门挑战身心极限的科目训练 ， 以及严格而常态化的考试 ， 更重要的是对心理的煎熬和挑战 。
与飞行员常态化的飞行任务相比 ， 航天员在职业生涯中绝大部分时间都在准备飞行 ， 甚至有的航天员 ， 在整个职业生涯中都没有实现飞天梦想 。
叶光富一直用最好的状态时刻准备着 ， 苦练技能 。 “日复一日、年复一年地进行训练 ， 这个过程对我们也是一种历练 。 我认为人生的精彩就是体现在漫长而又艰辛的奋斗过程中 。 ”叶光富说 。
对叶光富来说 ， 最有挑战的要数出舱活动水下训练 。 穿上水下训练服后 ， 人服加起来近500斤的重量 ， 且需要在水下持续作业5、6个小时 ， 克服水的阻力以及服装40千帕的压力 ， 完成一系列操作 。 结束训练后 ， 叶光富戴的两层手套和内衣都被汗湿透了 。 备战空间站任务以来 ， 这样的训练已完成了近30次 。
针对航天员应急返回进行的恶劣条件下的48小时野外生存和应急救生训练也让他印象深刻 。 辽宁某地森林 ， 叶光富和王亚平、陈冬组成的三人小组 ， 用救生包降落伞等现有资源 ， 就地搭建掩体、采野果、野菜充饥 ， 饮溪水充渴 。
巴丹吉林沙漠 ， 依旧是该三人组 ， 他们找到一处小灌木丛 ， 利用降落伞搭建掩体 ， 当时正值高温炎热期 ， 叶光富在靠近掩体阳面一侧 ， 用温度计测了下 ， 温度高达50摄氏度 ， 整个人都快被烤干了 。
11载奋力拼搏 ， 使叶光富成为第二批航天员中最年轻的一位 。 如今 ， 他已与翟志刚、王亚平一起 ， 作为新“太空出差”三人组入驻中国空间站 。
【中国|“80后”航天员叶光富首次飞天：期待与国际同行一起遨游太空】“第一次面临半年任务 ， 心里难免有一些忐忑 ， 但回顾前期的准备 ， 心里也很踏实 ， 我们做好了准备 。 ”叶光富说 。 (完)
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