补肾益脾茶有哪些
生活中的茶类型太多了，很多茶都有我们想不到的功效和作用，还有很多茶都是非常养生的，对我们的身体健康非常的好，养生茶更多的人才愿意去选择，而在生活中还有很多茶对补肾益脾有明显的效果，就是选择饮用这些茶来治疗一些疾病，改善疾病，改善脾肾不好的现象，这些茶我们必须要一一认识，那么补肾益脾的茶到底有哪些呢？
红枣茶
需要红枣3枚至5枚 。将枣用刀割破，沸水冲泡代茶饮用 。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效，长期饮用，能延年益寿 。
枸杞子茶
枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用 。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效 。
菊花茶
菊花3克，沸水冲泡代茶饮用 。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝，明目等功效 。菊花茶被古人视为长寿饮料，所以食菊之习历代相传 。
菟丝子茶
菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用 。具有补肾益精、养肝明目等功效 。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症 。
灵芝茶
灵芝草10克，切成薄片，沸水冲泡代茶饮用 。具有补中益气、延年益寿等功效 。
何首乌茶
养生之何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用 。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效 。久服长筋骨、益精髓、延年益寿，堪称滋补强壮、健美益寿的佳品 。
【补肾益脾茶有哪些】这些茶都是具有补肾益脾的茶，而这些食材都是名贵的中药材，不仅仅可以用来当茶饮用，同时还可以选择这些食材来治疗各种疾病，比如说红枣，红枣有健脾补肾的功效，红枣同时还有补血的效果，对贫血疾病的改善效果是很不错的，选择菊花来泡茶还有清热的效果 。
推荐阅读
- 茶分为哪六大类
- 红茶是酸性还是碱性
- 枸杞芽茶的副作用
- 吃蟹后能喝茶吗
- 空腹喝绿茶
- 黑芝麻杏仁茶中老年人吃的好处-作用与功效
- 糯香普洱茶的功效与作用
- 补肾该吃什么？补肾需要吃哪些食物？
- 秋天喝菊花茶到底好吗
- 冬季喝什么茶减肥效果好？冬季什么茶的减肥效果快？