眩晕症|3D游戏玩吐了:好游戏,我不配拥有

记得一次陪朋友一起去商场 , 发现自己常去的那家游乐厅内又开了一个VR体验厅 , 我这种好奇宝宝自然是不会放过 , 第一时间就把朋友拉过去玩了一把 。 万万没想到 , 朋友带上VR眼镜也就二十分钟时间 , 就面色苍白、头晕眼花 , 勉强走到了厕所 , 立刻就呕吐了 。
从此我就开始注意 , 原来身边有很多人都有类似的症状 , 不仅仅是玩VR会眩晕 , 玩3D游戏也会眩晕 。
随着游戏行业发展 , 3D大作那是越来越多 , 很多人有类似症状的人就会问 , 这是为什么?我也想玩啊!可是我该怎么办呢?

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首先我们要先来了解 , 3D眩晕症到底是怎么回事 。 其实3D眩晕症和晕车有一定的类似 , 却又不太一样 。
晕车的原因 , 是因为人的耳朵内的前庭器官引起的 。 前庭器官主要是三对半规管(感受旋转感)、椭圆囊(感受水平运动)以及球囊(感受垂直运动) 。 这些器官的作用主要就是感受平衡和运动的变化 , 相当于人体的传感器跟陀螺仪 。

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我们坐车的时候 , 免不了摇晃颠簸以及刹车带来的急停感 。 有些人的前庭器官比较敏感 , 这种刺激就会超过前庭器官的承受范围 。 这时候前庭器官就会向大脑传递很多杂乱的信号 , 大脑就会错误地认为 , 身体正处于错乱的运动环境中 。 赶紧给身体产生眩晕感 , 逼迫身体停下运动保证安全 。
而有些晕车严重的人不仅仅会眩晕还会呕吐 , 这又是为什么呢?那就是因为人体的前庭器官 , 在产生混乱信号的同时 , 视觉也有错乱 。 因为我们看着车外那快速运动的景象 , 眼睛也会给大脑传输错误的信号 , 让大脑认为人还是在运动 。
可是此时人的身体却是停止状态 , 视觉产生的信号和身体传来的信号相违背 , 就跟某些疾病或者中毒的状态很相像 。 大脑这个时候就会自作主张的认为你“中毒”了 , 于是就会引发呕吐 , 让你把胃里“有毒”的东西排出去 。
以上说的就是晕车的原因 , 下面再解释3D眩晕症就简单了 。
说白了 , 3D眩晕症其实还是一种人体的自我保护措施 。 跟晕车的情况类似 , 我们在看3D游戏的场景时 , 尤其是在玩第一人称游戏的时候 。 游戏的角色通常是不断运动的 , 尤其是游戏角色快速移动 , 背景快速变化的时候 。 大脑接收到视觉传达的信号 , 错误地认为人在快速的移动中 。
但是我们的身体并没有相应的信息传来 , 比如呼吸的变化 , 腿和胳膊的运动 , 头部的摆动 , 以及刚才我们提到的前庭器官所本该传达进来的信息 , 甚至是肺部、心脏等其他器官传来的消息 。
如此一来 , 大脑就错误地认为 , 我们处于危险的境地中 , 只有尽快停下运动才能安全 。 于是就引发了我们的眩晕感 , 再严重一些 , 就会引发恶心呕吐了 。

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既然了解了原理 , 那有人就会问了 , 我就有3D眩晕的问题 , 这该怎么解决呢?其实也不是没有办法 , 下面我就给大家说说如何来缓解3D眩晕症:
01
不玩3D游戏
呃 , 这个解决方案说出来 , 估计会挨打吧?不过这也是一个从根本上解决的办法 , 不玩的话自然就不会引发眩晕 , 安全有效 , 一劳永逸 。

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02
保持舒适的坐姿和良好的环境
遇到自己喜欢的游戏大作 , 不玩肯定是受不了的 。 既然要玩 , 那就要保持舒服的坐姿 。 身体要放松 , 同时座椅的高度也要适当 , 最好保持头部与显示器平齐 , 既不仰视也不俯视 。 同时还是要保持空气的流通 。
03
保持室内良好的灯光
有些人喜欢摸着黑关着灯打游戏 , 这可不是什么好习惯 。 首先这样做会摧毁我们的视力 , 同时也会加重3D眩晕症的触发 。
想想看 , 本来3D游戏背景光影的变化就很复杂 , 关上灯以后 , 屏幕自然是一闪一闪的 。 这种快速的光影闪动 , 就会极度地刺激我们的视力 。 国外的一些科学家还做过专门的试验 , 高频率的强光闪烁可是会引发癫痫的!
04
锻炼身体 , 多做有氧运动
多多锻炼身体可是能解决大部分“疑难杂症”的 。 游戏玩上一会儿 , 就起来去换换眼睛 , 出门做做有氧运动 , 自然也能缓解3D眩晕症 。 同时多做有氧运动 , 还能增强机体免疫力 , 增强身体的适应能力 。

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所以说各位宅男腐女们 , 为了更好地玩游戏 , 赶紧下楼去锻炼身体吧!
05
调整游戏窗口和设置
不要使用过于大的显示器 , 有3D眩晕症的小伙伴 , 使用大显示器时 , 画面会占领整个视线 , 加重症状 。 使用小的显示器 , 视线就可以有一部分在显示器外面 , 这样就能提醒大脑——我并没有运动 , 我就是静止的 , 我只是在玩游戏 。
调整窗口的道理也是一样的 , 把游戏调成窗口模式 , 不使用全屏的情况下 , 也会在屏幕周围留下不动的画面 , 同样是在提醒大脑 。
同时我们还可以把游戏的画面配置降低 , 让光影变化没那么明显 , 3D效果和整体的视线投入也会降低 , 就没那么容易触发3D眩晕症了 。

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06
崩溃疗法
(危险操作 , 请勿模仿)
我的朋友就是采用这种方法治好了他的3D眩晕症 , 这种方法就是不停地玩3D游戏和VR游戏 。 晕也不怕 , 吐也不怕 , 只要没晕倒 , 就要玩下去!最后居然逼着身体适应了!
这种精神不如叫夸父追游戏!或者愚公玩游戏得了……
【眩晕症|3D游戏玩吐了:好游戏,我不配拥有】不过这种作死的做法我是不赞成的 , 希望大家也不要去模仿!实在实在不行……就别玩儿了呗 。

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