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牛奶的用量多少克_最大剂量、一般用量与作用功效

牛奶
本品是从雌性奶牛身上所挤出来的Latin of milk 。在不同国家 ，  牛奶也分有不同的等级 。味甘、性平、微寒 。归心、肺、胃经 。具有补虚损 ， 益肺胃 ， 生津润肠的功效 。主治久病体虚 ， 气血不足 ， 营养不良 ， 噎膈反胃 ， 胃及十二指肠溃疡 ， 消渴 ， 便秘 。
【处方用名】全脂牛奶、纯牛奶、酸奶、低脂牛奶 。
【炮制加工及用法用量】一般来说 ， 成年人每天最好要保证250mL左右即一瓶(袋)牛奶 ， 争取喝400~500mL牛奶 ， 如果经济条件允许 ， 最好喝750mL ， 但不宜超过1000mL即四瓶(袋) 。牛奶是一种基础食品 ， 一日三餐一般以饭后喝为宜 。一天一瓶以早餐喝最好 ， 一天两瓶以早晚喝最佳 ， 也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶 。
【大剂量应用经验】
1.牛奶粥：鲜牛奶250mL、大米60g、白糖适量 。先将大米煮成半熟 ， 去米汤 ， 加入牛奶 ， 文火煮成粥 ， 加入白糖搅拌 ， 充分溶解即成 。早晚温热服食 ， 注意保鲜 ， 勿变质 。可补虚损 ， 健脾胃 ， 润五脏 。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚羸、年老体弱、营养不良等 。
2.山药乳：牛乳500mL ， 干山药120g ， 黄酒1大杯 ， 将上3物共和一处 ， 碗盛 ， 隔水煮 ， 以浮沫为度 ， 备用 。每次取出1小杯温服 ， 每日3次 。延年益寿 。3.干燥缺水肌肤牛奶浴：当归30g ， 桂枝20g ， 干燥玫瑰花20g ， 全脂奶粉200g 。用温水2L将奶粉泡开备用 。锅中加水1L煮沸 ， 将中药装进纱布袋绑好 ， 放人锅中以小火煮10min ，  当水色变成深红褐色后 ，  就可以捞起纱布 ，  把汁液及牛奶倒入浴缸中 。
4.牛奶浴盐：配制方法是先将40g食盐加入一杯热水中溶解成盐水 ， 再倒入灌满水的澡盆中 ， 并与四杯速溶奶粉相混合 ， 抑或倒入3.42L液体奶 ， 洗净身子后即可享受此种奶浴的滋味 。
按重量比将牛奶1%~65%、盐31.3%~95.3%、十二烷基硫酸钠3%、香料0.7%混合搅拌而成 ， 香料为香精、奶精、乙基麦芽酚 。将牛奶和盐有机地结合在一起不单纯有盐的功效 ， 还有效补充了牛奶所含的人体需要的乳脂肪、维他命、维生素、矿物质等成分 ， 另外牛奶里含有的自酵素成分能消炎、消肿 ， 长期使用能使肌肤更美白细腻、更光滑、更有弹性 ， 并具有美容和保健的功能 。用含盐的奶进行的沐浴则有可能将粗糙的鳞状皮肤变得宛如丝绒般的柔软光滑 。
5.鲜奶玉液：粳米洗净后用水浸泡1h捞出 ， 滤干水分和生胡桃仁、炸胡桃仁、牛奶、清水拌匀磨细 ， 再用漏斗过滤取汁；然后 ， 将汁倒入锅内 ， 再在锅内注入清水烧沸 ， 加入白砂糖全溶化后 ， 过滤去渣再烧沸 ， 将滤液慢慢倒入锅内搅匀烧沸即成 。有补脾肾 ， 益肺 ， 润燥强身的功效 。适用于咳嗽、气喘、腰痛及津亏肠燥便秘等症 。并可作为病后体虚、神经衰弱、慢性支气管炎、性功能低下、老年便秘患者之膳食 。病常饮亦能强身益寿 。空腹饮用或早晚佐食均可 。
6.姜韭牛奶羹：韭菜250g、生姜25g、牛奶250mL 。将韭菜、生姜切碎、捣烂 ， 以洁净纱布绞取汁液 ， 再倒人锅内 ， 加牛奶煮沸即可 。本品可温胃健脾 ， 适用于胃寒型胃溃疡、慢性胃炎、胃脘痛、呕吐等 ， 可于每日早晚服用 。另有一种姜汁牛奶 ， 用生姜汁10g、白糖20g、牛奶200mL ， 混匀煮沸即成 。本品可益胃、降逆、止呕吐 ， 适用于妊娠呕吐不能进食的妇女 。
【注意事项】
1.经常接触铅的人：牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄 ， 容易引起铅中毒 ， 因此 ， 经常接触铅的人不宜饮用牛奶 。
2.乳糖不耐症人群服用要控制好用量 ， 一般200mL之内没问题 ， 但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶 ， 否则引起胃胀和腹泻 。
3.牛奶过敏者：有人喝牛奶后会出现腹痛、腹泻等症状 ， 个别严重过敏的人 ， 甚至会出现鼻炎、哮喘或荨麻疹等 。
4.不要喝生奶 ， 喝鲜奶要高温加热 ， 以防病从口入 。
5.不宜长时间高温蒸煮 。牛奶中的蛋白质受高温作用 ， 会由溶胶状态转变成凝胶状态 ， 导致沉淀物出现 ， 营养价值降低 。
【牛奶的用量多少克_最大剂量、一般用量与作用功效】6.牛奶明显影响人体对药物的吸收 ， 在服药前后1h不要喝牛奶 。也不宜空腹喝奶 。

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