脸部排毒手法教程
爱美的女性都喜欢天天化妆 ， 殊不知在化妆品之下我们的毛孔早已被堵塞的水泄不通 ， 加之现在生活、现实压力的加大及各种电器的辐射 ， 皮肤变的越来越差 ， 痤疮 。痘痘、粉刺使我们的面部变成了科斯特地貌 ， 让爱美的女性失去了原有的自信 ， 下面就让一起来学习一些简单但又实用的脸部排毒手法教程 。
【脸部排毒手法教程】脸部排毒手法教程：首先以锁骨 ， 脸部和耳际交界处为重点 ， 先从鼻翼两侧深而缓的按摩 ， 一直到耳际 ， 最后再由额头沿着脸庞两侧慢慢道锁骨 。Step 2：以相同的手势由鼻子上达太阳穴 ， 再由下巴往面颊处画圈 ， 最后以手掌包住整个下巴 ， 来回滑动至耳根处结束 。
按摩手法操作的基本要求：
1.保持动作和力量连贯性；
2.掌握好力度：操作时必须具备一定的力度和功力 ， 指手法直接作用与体表的力 ， 指维持手法所需要之力；
3.均匀：操作时动作幅度、速度的快慢、都必须保持相对一致 。当然 ， 在补充排毒食品时 ， 要避免油炸、烧烤、饼干、罐头等容易堆积毒素的食物 。
肌肤排毒不仅仅包括皮肤护理和饮食 ， 还应该成为一种重要的生活方式 ， 最好能通过适量运动、充足睡眠以及释放情绪来排毒 ， 让肌肤获得平衡和活力 。
通过以上脸部排毒手法教程的简单学习 ， 相信大家已经掌握了一些基本的排毒手法 ， 只要平时坚持练习 ， 并且注意均衡、健康的饮食 ， 保持良好、舒缓的情绪 ， 就一定能减少色素沉淀、毛孔堵塞 ， 拥有健康美丽的肌肤将不再遥远 。
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