罗汉果水小孩可以喝吗 怎么喝
罗汉果，这是很多人都是知道的，就是这样的讨人喜欢的，那么罗汉果水小孩可以喝吗?怎么喝：
罗汉果水小孩可以喝吗：
罗汉果水是一种极好的清凉饮料，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，而且味道甜甜的，适合嗓子有痰不舒服的宝宝 。不过，罗汉果性凉，婴幼儿肠胃还没有发育成熟，对于这种寒性食物肠胃多数是接受不了的，容易造成腹泻等不良反应，所以不适宜经常饮用 。妈妈在喂宝宝罗汉果时可以同其他食物搭配熬粥或煲汤，这样宝宝就容易吸收了 。
文章插图
罗汉果小孩怎么喝 ：
一、罗汉果百合鸡汤
用料：鸡、罗汉果、干百合、红枣、葱、姜、盐
做法：
1、将鸡剁成段后，飞水焯烫去血沫，捞出备用 。
2、罗汉果、百合、红枣分别洗净备用 。
3、将鸡块、罗汉果、百合、红枣、葱、姜丝放入汤煲中加入适量清水，大火煮开后，小火煲煮2小时，喝时根据口味加盐调味即可 。
二、罗汉果粳米粥
原料：罗汉果、粳米、精盐、味精
制法：
【罗汉果水小孩可以喝吗 怎么喝】1、将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用 。
2、粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用 。
罗汉果水还是不要经常喝比较好，就算是要喝，也要和其他的食物搭配比较好 。
推荐阅读
- 漫谈血脂和高血脂症
- 男性肺积水怎么治
- 为什么DNA亲水性在外侧
- 面部补水的好处
- 水晶南瓜饼的做法（热菜菜谱）
- 虾仁蒸水蛋的做法（热菜菜谱）
- 黑果花楸吃多了会怎么样？黑果花楸泡水的禁忌
- 带壳冬笋怎么存放？冬笋切好需要用水泡吗
- 湾仔码头水饺哪个口味最好吃？湾仔码头水饺为什么贵
- 水煮牛肉的做法（家常菜）