怀孕10周胎儿发育情况，怀孕10周的注意事项，孕期保健
第10周怀孕要点提示
这时胎宝宝的身长会达到8厘米 ， 形状和大小都像一个扁豆荚 ， 体重大约15克 ， 脑细胞开始迅速增殖 。在这个时期内 ， 孕妈妈怎样顺利度过呢？
怀孕10周胎儿发育情况和母体变化
怀孕10周胎儿发育情况
胎儿的身长大约有40毫米了 ， 体重达到10克左右 ， 身体所有的部分都已经初具规模 ， 包括胳膊、腿、眼睛、生殖器以及其他器官 。如果是个男孩 ， 他的睾丸已经开始产生睾酮 。从比例上看 ， 他的头虽然小了一些 ， 但仍占整个身体长度的一半左右 。宝宝手腕和脚踝发育完成 ， 并清晰可见 ， 宝宝的手臂更长 ， 肘部更弯曲 。
怀孕10周母体的变化
你的身体开始变形了 ， 体重快速增加 ， 腰更粗了 ， 胸更大了 。乳头上可能会长出白色的小微粒 ， 这些微粒内含有白色的润滑剂 ， 提早为母乳喂养做好准备 。受孕激素的影响 ， 这个阶段你的情绪变化会很剧烈 ， 常会因一点小事而大动肝火 。你要调整心绪 ， 让自己有一个愉快的孕期 。
本周重点关注
怀孕10周做好检查 ， 警惕宫外孕
你已经进入怀孕的第10周 ， 如果有发生阴道不规则出血 ， 并伴腹痛等情况 ， 那就得警惕宫外孕的可能 。
宫外孕又称异位妊娠 ， 也就是在子宫以外的其他位置妊娠 。由于某种原因 ， 受精卵在子宫腔以外的其他地方“安营扎寨” ， 便是异位妊娠 。最常见的异位妊娠是输卵管妊娠 。受精卵在输卵管妊娠是难以持久的 ， 在停经后1-2月内 ， 逐渐长大的受精卵就会撑破输卵管 ， 造成大出血 ， 引起休克 ， 甚至危及生命 。
引起宫外孕的常见原因是输卵管炎及粘连 ， 如慢性输卵管炎、结核、子宫内膜异位等 。
宫外孕的主要表现：
1、停经月经过期数天至数十天 ， 常常是未查觉的时候发病 。
2、腹痛下腹坠痛 ， 有排便感 ， 有时呈剧痛 ， 伴有冷汗淋漓 。
3、阴道出血常是少量出血 。
4、其他症状可以有恶心、呕吐、尿频 。
5、检查妊娠试验阳性 ， B超扫描或腹腔镜可协助诊断 。
护理液 ， 赶走孕期难言之“痒”
怀孕第十周 ， 随着荷尔蒙的增加 ， 雌激素也急剧增加 ， 这时阴道酸性增大 ， 容易感染念珠菌 ， 由此引发阴部瘙痒、妇科炎症等各种症状 。如果你也出现了这种情况就需及时处理 ， 使用护理液是一个简单易行的方法 ， 但一定要在医生指导下购买 ， 以免影响胎儿健康 。还应去正规药店购买经过国家相关机构鉴定 ， 正规合格的厂家生产的品牌 ， 以避伪劣制品给身体带来伤害 。
如何让怀孕妈妈更健康
怀双胞胎准妈注意事项
怀上双胞胎的父母在高兴之余 ， 还应该充分认识到：怀了双胞胎的准妈妈在孕期常见病、妊娠并发症及产褥疾病的发生率等方面可明显高于一般妊娠 ， 所以 ， 这些幸运的你有更多事情需要注意 。例如要吃好睡好 ， 定期到医院做检查 。
药物流产究竟是好是坏？
流产为妇产科常见疾病 ， 其主要症状为阴道出血与腹痛 。如处理不当或处理不及时 ， 可能遗留生殖器官炎症 ， 或因大出血而危害孕妇健康 ， 甚至威胁生命 。90年代流产药物的引进和使用 ， 不动手术就可使止孕的梦想变成现实 。但是在欢喜的同时 ， 你需要注意 ， 药物流产也会给你的身体带来损害 。
怀孕10周营养提示
早孕反应严重的孕妈妈 ， 现在尤其要注意加强钙和维生素D的补充 ， 每天钙的补充量应在800毫克左右 。多吃牛奶 ， 因为它富含钙质 ， 可以使尿液中的钠排泄增多 ， 降低血容量以消除水肿 ， 还可以防治妊娠高血压 ， 并有益于胎儿骨骼的发育 。多喝水 ， 这可以“洗涤”身体 ， 并能软化大便和促进消化道内食物蠕动 ， 对妊娠有益 。开水、水果和蔬菜汁 ， 可以适量饮用 。
本周准妈妈必读
1、这周 ， 要注意多喝水 ， 不要空腹 。如果很想吃冷饮雪糕 ， 要尽量控制 。
2、如果你发现白带增多 ， 一定要妥善应对 。可为自己准备专用的盆、浴巾 ， 每天用温开水清洗外阴2～3次 ， 清洗时不要用普通肥皂 。阴道清洗问题 ， 建议你咨询医生 。没有医生的指示 ， 不可擅自清洗阴道 。
3、情绪是一种复杂的心理现象 ， 而孕妇的情绪是否稳定 ， 对胎儿的身心健康影响很大 。这周情绪波动很大 ， 要学会应对各种不良情绪 。
本周准爸爸必读
准爸爸要多关心妻子 ， 多陪伴她 。承担家务活 ， 让妻子有充足的睡眠时间 。避免与准妈妈争吵 ， 让她保持心情愉快 。
胎教提示
这周的喜怒无常 ， 孕妈妈要学会控制自己的情绪 。向朋友或者丈夫倒倒苦水；看看有益身心的书；享受悠闲的下午茶；欣赏美好的事物 ， 如画展、摄影展、陶艺展等；听音乐、唱歌；插一盆美丽的花等等 ， 这些既可以陶冶性情 ， 又可以舒缓压力 ， 是很好的胎教方法 。
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