盘点黄脸婆的10条陋习 你中枪了吗？
每个面若桃花的漂亮女人都有自己的修炼秘籍 ， 同样 ， 每个黄脸婆也有自己专属的陋习 ， 一条条对照看看吧 ， 有没有中招？1、不主动喝水 。
大众闺蜜贾宝玉说 ， 女人是水做的 ， 一个缺水的女人怎么可能水灵呢？身体缺水身体循环不畅 ， 营养物质的运送和皮肤细胞代谢都会受阻 ， 皮肤发黄发干只是外在表现而已 ， 其实是身体内部养分运送和废物代谢出了问题 。2、不注意防晒 。
紫外线中的UVA是皮肤的最大杀手 ， 它能穿透玻璃、云层和水 ， 直接伤害真皮层的皮肤细胞 ， 带来不可逆转的伤害 ， 所以脸部不防晒的女人肤色变黑变黄长斑都是很正常的事情 。而且防晒这件事一年四季都要做 ， 不只是夏天 。3、不吃或只吃一点主食 。
很多女人为了保持身材吃很少的主食或者干脆不吃主食 ， 导致脾胃的运化功能严重受损 ， 因为脾胃需要有五谷精微来养 ， 长期下来势必气血不足 ， 表现在面部就是脸色发黄发暗 ， 这也是很多年轻女孩子过早变成黄脸婆的主要原因之一 。4、拒绝吃肉尤其是红肉 。
肉里不仅有脂肪 ， 还有我们需要的优质蛋白 ， 红肉里还有丰富的铁 ， 长期不吃肉又不注重其它食物的营养搭配 ， 很容易造成缺铁性贫血 ， 而铁是体内运载氧气的载体 ， 皮肤在神经和血管的末梢 ， 氧气和营养不足当然不会有好颜色 。5、拒绝油脂 。
还是为了减肥 ， 恨不得每顿都吃水煮青菜 ， 植物油的热量和动物油一样高 ， 还是少吃为妙 ， 这是很多人的减肥误区 。实际上 ， 植物油使我们身体必需脂肪酸和维生素E的重要来源之一 ， 它们构成细胞膜 ， 维持着细胞的正常代谢 ， 缺了它们皮肤细胞的营养不足 ， 废物也出不去 ， 黄脸婆就这样形成了 。6、缺乏运动 。
运动对身体的好处不用多说 ， 对皮肤也是极好的 ， 刚刚锻炼完的女人脸上总是红扑扑的 ， 哪怕只是轻微的锻炼 ， 脸上也能呈现迷人的粉色 ， 因为运动的过程中促进了血液循环 ， 面部皮肤的毛细血管也能得到充分的滋养 ， 自然就不会变黄了 。【盘点黄脸婆的10条陋习 你中枪了吗？】7、爱做夜猫子 。
美女都是睡出来的 ， 一个晚睡的女人别指望能有好肤色 ， 11点以后还不躺下 ， 肝脏得不到休息 ， 时间长了造血藏血功能会受到影响 ， 血液里的废物也难以代谢出去 。再加上晚睡玩手机、电脑等电子产品的辐射也会伤害皮肤 。8、常年化妆 ， 卸妆不彻底 。
很多女人出门必不化妆 ， 每天都化妆 ， 而且越化越浓 ， 那一层一层的化学物质糊在脸上 ， 皮肤根本的不到畅快的呼吸 ， 特别是一些号称美白的护肤品和彩妆 ， 对皮肤伤害尤其大 。再有这些东西不用卸妆油仔细清洗 ， 根本洗不净 ， 很容易毛孔堵塞 。9、频繁光顾美容院 。
美容院总是给人一种错觉：刚做完的时候皮肤状态出奇的好 。可实质上是去掉了皮肤的角质层、再加上按摩、蒸脸、面膜等一系列程序 ， 把皮肤的保护层脱掉 ， 把里层皮肤频繁暴露出来 ， 无异于杀鸡取卵 ， 后果就是脸上的皮肤越做越薄、越做越黄 。10、心眼太小爱计较 。
这样的女人特别容易生气 ， 整天处于紧张、抱怨的状态 ， 人在生气时血液里毒素会增加很多倍 ， 伤害身体各个器脏尤其是生殖系统和内分泌系统 ， 当然皮肤细胞也受到伤害 ， 加快衰老的进程 。你很难见到一个整天爱计较爱生气的女人拥有好肤色 。
想要远离黄脸婆吗？逐条对照自己看看 ， 有则改之 ， 无则加勉吧！
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