抑制食欲的穴位有哪些
对于一些想要减肥的朋友来说 ， 可能你们会在生活中尝试抑制食欲的穴位来控制自己的每天饮食量 ， 所以你们应该要知道哪些穴位可能控制人体的食欲 。其实 ， 你们通过抑制食欲穴位的方法来达到减肥的目的是不太科学的 ， 我们建议大家最好是通过运动的方法来减肥 ， 这样不会引起到我们的身体健康 。
抑制食欲的穴位和部位有很多 ， 在这里向大家介绍手背和手掌等比较容易刺激的部位 。
一个是手背中央 ， 直径为3厘米左右的“胸腹区”部位 。还有一个在手掌一侧 ， 食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大肠区”部位 。每顿饭前用力捏压这两个部位 ， 会使肠胃功能减弱 ， 食欲自然被抑制 。
【抑制食欲的穴位有哪些】但是 ， 需要特别注意的是 ， 如果刺激的力度不够大不够疼则是毫无效果的 。因为轻揉或按摩这些部位 ， 反而会促进胃肠功能 ， 导致食欲旺盛 。
为此 ， 我们可以利用一下身边的小器具 。手掌心的“胃、脾、大肠区”可用塑料制的发卡 ， 或纸夹子夹住 ， 以达到刺激的效果 。
百会穴———预防过量饮食、便秘 。左右两耳洞向上升 ， 在头部连结后的那条线的顶点 ， 即是百会穴 。它可以起到安定精神预防饮食过量 。
攒竹穴———缓和眼睛的疲劳和浮肿 。眉头下方凹陷之处即是 。眼睛疲劳以及头痛 ， 都会引起眼部四周的浮肿 。此穴位可以缓和不适 。
太阳穴———消除眼睛疲劳、浮肿 。眼睛与眉毛间的侧面 ， 向后约1横指处 ， 快接近发际处 。此穴位可促进新陈代谢 。
承泣穴———眼袋松弛 。位于眼球正下方 ， 约在眼廓骨附近 。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛 ， 所以此穴能提高胃部机能 ， 从而防止眼袋松弛 。
文章为大家详细的介绍了几种抑制食欲的穴位 ， 希望想要控制自己每天饮食量的朋友可以好好的记住 。如果你们觉得文章提及的穴位对于你们控制食欲是有帮助的 ， 希望你们可以向你们身边的朋友宣传一下 ， 让他们也知道一些相关的医学知识 。
推荐阅读
- 关于养狗的常识 怎么养狗
- 关羽有后代留下来吗 周瑜怎么死的
- 花店买的花束怎么养 鲜花怎么保鲜
- 如何评价陈凯歌的审美品味
- 为什么大多数散户交易经常赔钱还赔的很厉害
- 为什么人会有挖掘规律把一个事物做到极限的倾向
- 中国邮政银行什么时候成立的
- 为什么日漫的结局大多让人累觉不爱
- 物种间捕食和寄生关系的形成是怎样的
- 老人气短 多种疾病的信号