冬季保湿肌肤 内调外养一起来
每天清晨一杯水 。肌肤充分保湿补水 ， 你需要由内而外地补水 ， 而最最简单便捷的方式就是饮水 。饮水补充水分也要选对时机 ， 一天之计在于晨 ， 每日的清晨就是补水的最佳的时机 。由于一整夜 ， 美眉们的肌肤都处于修整和缺水的状态 ， 因此 ， 早上需要喝上一大杯水 ， 来帮助清理肠道 ， 促进身体以及肌肤的血液循环 ， 令肌肤更加滋润保湿 。美眉们要抓住这个肌肤补水的好时机哦 ， 才能够有效锁住水分 。
加湿器--肌肤保湿必备 。冬季 ， 在室内常备一个小小的加湿器 ， 可以时时刻刻为你的肌肤补充充足的水分 ， 可千万不要小看了这样一个小小的加湿器 ， 它可以在不知不觉间让你的肌肤不缺水 ， 无论是在家里 ， 还是在办公室里 ， 为了防止肌肤干燥 ， 加湿器都是必不可少的 ， 有了它 ， 美眉们可以无需再担心肌肤变干燥了 ， 轻松补充水分 ， 令肌肤鲜活水嫩 。
蜂蜜保湿面膜敷起来 。很多美眉在冬季就省略了敷面膜这样一个护肤程序 ， 觉得敷面膜冰冰的 ， 天气也非常冷 ， 所以就省略了敷面膜 。但是 ， 对于比较干燥的天气 ， 又倍受影响的比较干燥的肌肤 ， 保湿面膜也是不能少的 ， 它能够及时帮助肌肤补充水分 ， 保湿锁水 。冬季该选用什么样的面膜来为肌肤保湿补水呢？建议美眉们以蜂蜜为原材料 ， 制作各种自己喜欢的面膜 。蜂蜜在冬季用作面膜 ， 并不会感觉到特别的凉 ， 反而能够更好地为肌肤锁水 ， 并紧致肌肤 。美眉们可以选择蜂蜜和薏仁作为原材料 ， 将薏仁磨成粉末 ， 然后与蜂蜜进行混合 ， 混合均匀后 ， 直接敷在面部肌肤上 ， 而同时 ， 可以将面膜纸加热 ， 稍微温一些 ， 可以盖在面膜上 ， 这样美眉既不会感觉到凉凉的 ， 肌肤吸收面膜营养又更有效果 ， 非常不错的一种肌肤补水方式哦！
【冬季保湿肌肤 内调外养一起来】多吃含水量高的食物 。美眉们在冬季 ， 为了预防肌肤干燥缺水 ， 可以多吃一些含水量较高的食物 ， 例如各种水果蔬菜 ， 西红柿、黄瓜、苹果以及葡萄、橙子等等 ， 美眉们也可以将这些含水量高的果蔬 ， 榨成汁来饮用 ， 榨成汁之后 ， 向其中放入适量的蜂蜜 ， 不仅为肌肤补水保湿 ， 还能够有效通便利尿 ， 滋润肌肤 。非常不错的保湿补水的方式 ， 美眉们可不要错过哦！
推荐阅读
- 冬季健身跑步计划
- 教您自制保湿爽肤水方法
- 吃红薯有什么保健作用（五谷食疗）
- 美丽肌肤 十大水果排行榜（水果食疗）
- 2021怪石峪景区冬季半价优惠门票及免门票
- 秋冬季节做这事太要命了 为家人赶紧看看
- 冬季注意这几点能轻松预防感冒
- 秋冬季节女人更怕冷 你找到原因了吗？
- 冬季里的超强美味手抓羊排的做法（增肥食谱）
- 西藏有没有冬季？