柠檬茶能减肥吗
柠檬茶是常见的一种饮品 ， 我们将柠檬切片加上茶叶冲泡出柠檬茶来 ， 虽然柠檬茶的做法及其的简单 ， 但是柠檬茶的功效确实非常全面的 ， 柠檬茶不但营养非常的丰富 ， 而且柠檬茶还有很好的养生食疗的功效 ， 柠檬茶可以成为我们日常保健常用的饮品 。
柠檬茶的作用在于可以起到健脾胃的功效 ， 而且柠檬茶能够促进我们的消化 ， 柠檬茶能起到抗菌消炎的好处 ， 而且柠檬茶还能止咳和化痰 。
柠檬茶 ， 饮料的一种 ， 是指以柠檬果片或加茶叶、蜂蜜、糖等配料冲制而成的饮料 。柠檬茶可以帮助排除体内垃圾 ， 减少毒素 ， 巩固瘦身效果 。将柠檬在热水中稍微浸泡一下 ， 然后切片泡水 ， 如果口感不好 ， 可以添加一些蜂蜜 ， 晚上在做操前喝 ， 早晨在做操后喝！
1.生津止渴：润喉去燥 ， 使人清爽舒适 。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群 。
2.化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用 ， 有利于局部炎症治愈 ， 并能解除局部痒感 ， 从而阻断咳嗽反射 。
3.祛脂降压：使血压更易控制 ， 并使毛细管扩张 ， 血黏度降低 ， 微循环改善 。
【柠檬茶能减肥吗】4.消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化 ， 宜于治疗饮食积滞症 。
5.健脾：适用于脾气虚弱 ， 运化无力所致的脘腹胀满 ， 大便溏泄 ， 食欲不振 ， 肢倦乏力等症 。
6.壮骨：预防或是辅助治疗骨科疾病 。
7.发汗解表：以发散风热为主 ， 适用于发热重 ， 微恶寒 ， 头痛 ， 咽喉肿痛 ， 口渴 ， 舌尖红 ， 苔薄黄 ， 脉浮数的风热表症 。
8.消炎止痛：舒缓疼痛 ， 减少疼痛感 。
9.降糖消渴：有降低血糖的作用 ， 促进糖分分解 ， 具有使过剩糖分转化为热量的作用 ， 改善体内的脂肪平衡 。
上文我们介绍了柠檬茶的做法 ， 我们也认识到了柠檬茶的功效和作用 ， 常喝柠檬茶可以起到美容的好处 ， 柠檬茶可以美白和祛斑 ， 常喝柠檬茶还能止咳和化痰并且保护我们的肠胃 ， 柠檬茶能抗菌和消炎 ， 常喝柠檬茶可以起到减肥的好处 。
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