坚持走医学科技健康路线 泉州成功医院看颈椎间盘突出口碑如何
颈椎病又称颈椎综合征 ， 是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患 。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生 ， 或椎间盘脱出、韧带增厚 ， 致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压 ， 出现一系列功能障碍的临床综合征 。表现为椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等 ， 刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织 ， 引起一系列症状和体征 。
测试颈椎病等级
1、抬头 ， 感觉脖子酸痛、僵硬
2、不止脖子酸痛 ， 牵连至肩膀、后背都有明显的酸痛、僵硬感
3、容易出现睡觉落枕 ， 醒后脖子活动受限
4、牵连至胳膊 ， 感觉不得劲、疼痛、麻木 ， 开始出现视力模糊 ， 这一级已经相当严重了
5、走路发飘 ， 甚至因为脖子活动受限、视力下降等原因导致无法走直线
6、脖子、肩膀、胳膊等活动受限 ， 无法正常写字
7、吃饭只能用勺子 ， 无法正常使用筷子
8、走路像踩在棉花上 ， 一脚深 ， 一脚浅
9、小便、大便、性功能出现难言之隐
10、问题大了 ， 可能连床都下不来
五招解救你的颈椎
01 慢跑
02 热敷
03 选择合适的枕头
04 学学燕子飞
05 常练颈椎保健操
第一节 左顾右盼
本节动作要点：头向左转90度 ， 停留3秒 ， 再向右转90度 ， 停留3秒 。做两个8拍 。
第二节 摇头晃脑
本节动作要点：由左向右360度旋转5次 ， 再反方向旋转5次 ， 力量不能过大、速度不能过快哦 。
第三节 以手相抗
本节动作要点：双手交叉紧贴颈后 ， 用力顶头颈 ， 头颈向后用力 ， 相互抵抗5次 。记得手臂要打开哦 。
第四节 仰头望掌
本节动作要点：双手上举过头 ， 手指交叉 ， 掌心向上 。将头仰起看向手背 ， 保持5秒 。
第五节 颈项争力
本节动作要点：左手放在背后 ， 右手手臂放在胸前 ， 手掌立起向左平行推出 。同时头部向右看 。保持几秒钟 ， 再换左右手 。
第六节 伸颈回望
本节动作要点：双手向前平伸叠掌 ， 努力向前伸颈到最大限度 ， 做扩胸运动 ， 头向一侧回望 ， 保持两秒钟 ， 换另一边 。
【坚持走医学科技健康路线 泉州成功医院看颈椎间盘突出口碑如何】通过以上的介绍 ， 您肯定了解不少颈椎病的认识 。如您需了解更多信息 ， 请点击在线咨询医生 ， 我们将给予您详细的解答,可以与我们的医生在线交流 ， 预约后就诊可享受网络预约最低优惠 。您可以随时拨打咨询热线：0595-28180123 ， 我们将竭诚为您服务 。泉州成功医院站在前沿做守护患者一生的朋友 。
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