如何缓解孕妇头痛 孕妇经常头痛怎么办
孕妇经常头痛怎么办有谁知道吗？孕妇是敏感群体，时常会出现类似于头痛的小毛病 。如果经常头痛的话，可以采取适合自己的有关措施去解决 。想知道孕妇头痛是怎么回事以及孕妇头痛怎么缓解吗？那就一起来看看吧 。
想知道孕妇经常头痛怎么办的人，赶快来看看下面将为你们介绍的这些，让孕妇们都能远离头痛 。
【如何缓解孕妇头痛 孕妇经常头痛怎么办】孕妇经常头痛怎么办
及早查明头疼的原因
比如个人睡眠问题、饮食问题、细菌感染等等，这些都有可能成为造成头疼的因素，及早的确定原因，才能针对原因给出解决方法，将头疼对孕妇及胎儿的影响降低到最小的程度，防止孕妇头疼并发症的发生 。
消除心理因素
头疼有一部分是心理原因引起的，对于情绪不稳定的孕妇来说更是如此 。因此，作为孕妇的家人，一定要给予孕妇足够的心理安慰，处处都要把孕妇放在首要位置，让她体会到被在乎、被重视的感觉，保持一个愉快的心情是治疗一切疾病最好的方法 。
合理调配孕期营养
孕妇要要特别注意营养的均衡，俗话说“病从口入”，对于一些孕妇禁忌使用的食品坚决不能食用，不过记得在头疼的时候，适当多饮用一点水，这样可以加快血液循环，缓解头疼症状 。
当然，无论什么时候、什么样的人群，蔬菜和水果都是均衡营养不可缺少的 。
保持充足适宜的睡眠
很多孕妇是不用上班的，绝对有充足的睡眠时间，然而却需要学会保持适宜的睡眠，随着生物钟和自然环境，“日出而作日入而息”，早上的时候不要懒床，起床去呼吸一下清晨的新鲜的空气，如果有点犯困，可以适当延长午休的时间，晚上一定不要熬夜，早点休息 。
保持枕头的舒适度
对于孕妇睡觉姿势来说，和正常人的要求是一样的，自己舒服是最重要的 。此外，我们还可以借助枕头的帮忙来提高睡眠质量，枕头的高度、舒适度、材质等等因素，我们都要仔细考量，以适合孕妇作为第一考量因素 。
及时进行药物治疗
虽然说对于孕妇使用药物是一大禁忌，但是，在危害到胎儿的时候，确实是必须的，一定要在医生的指导下，选用孕妇专用的治疗头疼的药品，达到同等治疗效果的药物剂量越少越好 。
头部按摩进行辅助治疗
有些头疼是由于神经系统或者血液循环不流畅导致的，适当的按摩对于孕妇的头疼症状有一定程度的改善，而且不借助于药物治疗，对于胎儿的影响又可以降低最低限度，是治疗孕妇绝佳的方法 。
孕期头痛常见吗
怀孕期间，特别是在孕早期，出现紧张性头疼并不少见 。紧张性头疼是最常见的一种头疼，一般表现为头部两侧或颈部后侧的压迫性疼痛或持续钝痛 。如果你以前一直容易患紧张性头疼，那么在怀孕期你的头疼症状会更加厉害 。
目前专家还不清楚为什么怀孕会使头疼发作更为频繁，但有一种猜想认为，这可能是孕妇体内的荷尔蒙水平变化所造成的 。怀孕后一下子戒除咖啡因也可能引发头疼 。
其他可能引起头疼的因素包括：缺乏睡眠、一般性疲劳、鼻窦阻塞、过敏、眼疲劳、压力、抑郁、饥饿、脱水 。
对大多数孕妇来说，头疼症状经常会在孕中期渐渐减轻甚至消失，因为到这个时期，荷尔蒙水平趋向稳定，身体也逐渐适应了怀孕带来的变化 。
能吃哪种止疼药
孕妇按照说明服用扑热息痛是安全的，但是大多数其他头疼药，例如阿司匹林、布洛芬和大多数治疗偏头疼的处方药，我们是不建议孕妇服用的 。如果你的偏头疼非常厉害，请你问问医生可以吃哪种药 。
如果你的头疼非常频繁，影响到你的体力，服药的好处可能超过可能带给宝宝的风险，尽管有些药物是绝对禁用的 。
头疼会不会预示着更严重的问题
有可能 。大多数孕期头疼虽然让人难受，但不会对身体造成什么危害 。不过，头疼却有可能预示着某些更严重的问题 。如果你在孕期初次发作偏头疼或其他严重的头疼，那么你应该做个全面检查，以保证不会出现其他问题 。
在孕中期或孕晚期，头疼可能预示着严重的先兆子痫——是一种由怀孕引起的综合征，症状包括高血压、蛋白尿和其他病变 。
什么时候应该去医院就诊
在孕中期或孕晚期出现严重头疼或者首次头疼 。你有可能同时出现以下症状：视觉改变、上腹部尖锐疼痛、突然的体重增加或手脸部肿胀，但也可能不会出现这些症状 。
这些时候你都需要马上就诊，验血验尿，确保你不会患先兆子痫 。(如果你曾经出现过高血压或血压上升的症状，那么即使你只感到轻微的头疼，也要立刻去医院看病 。)
感到突然的"爆炸性"头疼、使你从睡眠中醒来的剧烈头疼、一直持续不断的头疼，或者以前从没感觉过的头疼 。头疼的同时发烧和颈部僵硬 。
头疼越来越严重，同时出现了其他问题，如视觉模糊或视觉异常、说话含混不清、困倦、麻木、正常感觉或警觉程度发生变化等 。
摔倒并撞到头部(或者以任何形式损伤到头部)后引起头疼 。
鼻塞，同时眼睛下方有疼痛和压迫感，或者面部的其他部位疼痛，甚至牙疼 。这说明你可能患有窦道感染，需要用抗生素治疗 。
即使以前有过头疼症状，怀孕之后也不要掉以轻心，你应该告诉医生你的具体情况，请她决定在你怀孕期间采用哪种检查和治疗方法是最好的 。
如果以前有偏头疼，怀孕以后大多数治偏头疼的药都不能再吃了，除了扑热息痛以外，你服用任何药物前都应该先征求医生的意见 。
如果你感到眼睛很疲劳，并且发现自己在阅读或者看电脑屏幕之后感到头疼，那你应该让眼科医生给你做个视力检查 。总而言之，只要头痛让你感到困扰，就应该立即去看病
结语：以上就是小常识网为您介绍的孕妇经常头痛怎么办，你们都了解了吧 。这对于不明白孕妇经常头痛该怎么办的人来说，真的是太好了 。看了上面说的孕妇头痛是怎么回事以及孕妇头痛怎么缓解，感兴趣还可以去了解更多详情 。
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