毛豆和豌豆是一种吗 有什么区别
毛豆和豌豆，相信很多人都有吃过，味道非常棒 。毛豆和豌豆是一种吗?有什么区别?
毛豆和豌豆是一种吗：
毛豆和豌豆并不是同一种豆子，不过在某些方面它们略有相似，所以往往造成很多人不知道它们之间的区别 。
文章插图
毛豆和豌豆有什么区别：
【毛豆和豌豆是一种吗 有什么区别】1、外表区别
毛豆的荚果形状通常是扁平矩形，外壳颜色一般为嫩绿色或翠绿色，壳上还长有黄色细长的硬毛，剥掉外壳里面的种子即我们所食用的毛豆米一般是有2到4粒，状似椭圆形颜色为淡绿色 。而豌豆的荚果通常比较肿胀饱满，外壳多为翠绿色触感略光滑，且每个荚果中种子为2到10粒，种子颜色多为青绿色且状似球形 。
2、功效区别
毛豆中含有丰富钾，能够缓解因流汗过多导致的钾流失引起的全身倦怠和食欲不振 。毛豆中还含有丰富的铁、卵磷脂，能够帮主儿童补铁同时还能改善记忆力和智力水平 。豌豆中则含有丰富的可以在体内转化为维生素A的维生素A原，具有润泽皮肤的功效，另外豌豆中含有止权酸、赤霉素和植物凝素等，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能 。
3、食用区别
毛豆和豌豆的食用区别在于，毛豆不能生吃，否则可能会引起中毒，所以必须炒熟食用 。而豌豆生吃可以生津止渴充饥，炒熟的干豌豆反而会造成消化不良，所以淡煮食用较好 。但是值得注意的是，这两种食物都不宜大量食用，因为都会出现腹胀等现象 。
好了，关于毛豆和豌豆区别就介绍到这里了，小伙伴们都明白了吧 。
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