产妇能吃榴莲吗 吃了有什么好处
榴莲 ， 这个是很多人都是喜欢吃的 ， 是美味到不要不要的 ， 可好吃了 ， 那么产妇能吃榴莲吗?吃了有什么好处：
产妇能吃榴莲吗：
产妇能吃榴莲 ， 但要适量
广东人称：“一只榴莲三只鸡” ， 此话一点不夸张 。榴莲果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等 ， 可以提高人体免疫力 ， 抑癌抗癌 。榴莲可以补充身体需要的能量和营养 ， 达到强身健体、滋阴补阳的功效 。
榴莲是热性水果 ， 食用后可以起到活血散寒 ， 促进体温上升 ， 对加强血液循环有良好的作用 。妈妈产后体虚可以用榴莲来补养身体 。但另一方面榴莲性温热 ， 热量和糖分较高 ， 且纤维素含量较多 ， 不易消化 ， 多吃易上火 ， 因而产妇应适量食用 。同时 ， 剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食 。
消除榴莲燥热的方法：可在吃榴莲的同时喝些淡盐水或吃些水分比较多的水果来平衡 ， 梨、西瓜都是很好的选择 。
不过 ， 榴莲的最好搭档是被称为水果皇后的山竹 ， 只有它才能轻易降伏水果之王的火气 ， 保护身体不受损害 。
文章插图
产妇吃榴莲有什么好处：
开胃、促进消化 。
榴莲有特殊的气味 ， 不同的人感受不同 ， 有的人认为其臭如猫屎 ， 有的人认为香气馥郁 。榴莲的这种气味有开胃 ， 促进食欲的功效 ， 其中的膳食纤维还能促进肠蠕动 。适合人群：一般健康人都可食用 。病后及妇女产后可用之来补养身体 。适用量：每天不超过100克 。
温馨提示：成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时 ， 一定是变质了 ， 千万不要购买 。
【产妇能吃榴莲吗 吃了有什么好处】产妇是可以吃榴莲的 ， 但是要适量的吃 ， 这样才能对身体有好处 。
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