酒喝多了肚子胀怎么回事？
现在的消费水平在不断的上升 ， 很多人都出现了大鱼大肉的现象 ， 现在生活聚餐 ， 工作应酬 ， 同学聚会 ， 家庭聚会都少不了要喝酒 ， 尤其是应酬的时候喝酒的情况是最普遍的 ， 有些人喝酒后身体都会出现一些不良的反应 ， 很多人都会出现肚子账的情况 ， 那么酒喝多了肚子胀是怎么回事呢 ， 要怎么缓解呢？下面就让小编来告诉大家 。
【酒喝多了肚子胀怎么回事？】饮食调胃
1、服用适量的白糖水 ， 能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收 。糖分吸收后使血糖浓度增加 ， 酒在血液中的浓度降低 ， 使酒精在体内代谢和排出加快 ， 达到醒酒解酒的目的 。
2、口服淡盐水 ， 可达到稀释胃中的酒精和降低血中酒精浓度的作用 。
3、喝牛奶可以保护胃部 ， 多吃一些蔬菜 ， 清淡的食物 。
4、多喝粥 ， 喝一些可以消化比较好的粥 ， 这时候喝的粥不要太浓 ， 但是需要注意的是不要喝多 。
5、吃水果 ， 葡萄是很不错的选择 ， 在喝酒之后如果反胃的话 ， 那么就吃一些新鲜的葡萄 ， 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸 ， 能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质 ， 降低体内乙醇浓度 ， 达到解酒目的 。同时 ， 其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状 。如果在饮酒前吃葡萄 ， 还能有效预防醉酒 。
6、酒后1-3天进食易消化食物 ， 防止过度劳累 ， 最大程度上保证受损的胃粘膜尽快修复 。
7、藕：酒精中毒中度者 ， 可将藕切成薄片100-200克 ， 放入滚水中一会儿 ， 捞出放入少量白糖搅拌 ， 待凉后一次食完 。若中毒严重昏迷不醒 ， 可用100-200毫升的凉藕汁灌服 。
酒喝多了出现肚子胀这个情况是正常的 ， 因为酒是胀气的东西 ， 上述所说的酒喝多肚子胀原因以及解决的方法 ， 大家现在都明白了吧 ， 大家事一定要注意喝酒 ， 因为喝酒伤身 ， 所以喝酒是一定要适量 ， 小编还要告诉大家酒后不能开车 。
推荐阅读
- 黑果花楸吃多了会怎么样？黑果花楸泡水的禁忌
- 做的酵母馒头不好吃，有味，是酵母放多了吗？应该怎么做才好吃呢？
- 怎么样运动减肥肚子呢？
- 婴儿肚子上有血管瘤破溃怎么办？
- 锁阳泡酒喝的功效 锁阳怎么泡酒
- 肚子减肥的运动有什么？
- 经常拉肚子是怎么回事 拉肚子真能排毒减肥吗
- 绿豆粥喝凉的还是热的 肚子胀能喝绿豆粥吗
- 橙子是寒性还是温性 橙子吃多了上火还是降火
- 小孩严重拉肚子怎么办呢？