颈椎侧弯有哪些危害？颈椎变形有哪些治疗方法？ _小知识

颈椎侧弯最主要的是脊髓前角灰质炎后遗症，其次有脑瘫后遗症等。幼年患者的脓胸、结核性胸膜炎及在未成年患者胸壁上施行胸廓成形术，均可导致十分严重的脊柱侧弯。那么，颈椎侧弯有哪些危害？颈椎变形有哪些治疗方法？下面，和小编一起了解一下吧！
本文目录
1、颈椎侧弯有哪些危害
2、颈椎变形有哪些治疗方法
3、颈椎变形怎么锻炼

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颈椎侧弯有哪些危害
1、影响心肺功能
脊柱侧弯影响气体交换，包括局部通气、血流、通气血流比、弥散等。易发短气、喘气等呼吸障碍，且影响血液循环。
2、影响胃肠系统
脊柱侧弯使腹腔容积减小、脊柱神经对内脏的调节功能紊乱，进而引起食欲不振、消化不良等胃肠系统反应。
3、影响脊柱外形和功能
脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，同时影响活动度等功能。
4、影响生理健康
脊柱变形易导致肩背部、腰部顽固性疼痛，严重者甚至出现神经受损、神经受压、肢体感觉障碍、下肢麻木、大小便异常等症状。

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颈椎变形有哪些治疗方法
1、牵引疗法
可加大椎体间隙，使已发生粘连的组织剥离，达到复位的目的。它可以通经活络，改善气血循环，使软组织和韧带得以软化。适合特发性脊柱侧弯患者，并且侧弯度在25-40度效果不错。
2、电疗法
作用机制是电刺激作用于脊柱侧弯凸侧的有关肌肉群，使之收缩，产生对脊柱侧弯的内在矫正力，使凸侧的有关肌肉逐渐变得比凹侧粗壮有力，使脊柱两侧的不平衡收缩牵拉，达到矫形目的。主要适应于儿童和青少年的轻度特发性脊柱侧弯，侧弯角度小于40度，内脏功能良好的患者。
3、运动疗法
运动疗法是治疗轻度脊柱侧弯大部分人首选方法。小编推荐的运动疗法就是引体向上和蛙泳。引体向上利用自然体重让身体平直地悬挂下来，有助于保持脊柱的平直。而蛙泳在矫正脊柱的同时，还能锻炼腰背肌肉，增强肌肉对脊柱的保护作用。值得提醒的是运动疗法更多只能平衡肌肉力量，防止脊柱侧弯恶化的趋势。小编认为运动疗法只能作为治疗脊柱侧弯的辅助方法。
【颈椎侧弯有哪些危害？颈椎变形有哪些治疗方法？】

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颈椎变形怎么锻炼
1、低训练强度
平躺下双膝弯曲，骨盆向后旋转直到整个脊椎贴平地面。
2、中训练强度
维持脊椎贴平地面的姿势，将屁股慢慢抬至双脚跟躯干呈直线，并维持骨盆两侧等高。
3、高训练强度
趴姿，双手伸直称在地上，双膝呈90度跪着，缩紧腹肌让背部成一直线，吸气时将胸廓和脊柱向上拱起，吐气则放松将背部回到开始的直线。
4、目标强化
腹肌、背肌、骨盆、边肌群这些肌群都是在我们活动时，主要用来提供躯干稳定度和各节脊椎相互的活动度。