为什么夏天感觉油腻腻 怎么办
夏天，这个也是热的不要不要的，是很多人都是有这种感觉的，那么为什么夏天感觉油腻腻的?怎么办：
为什么夏天感觉油腻腻：
1、生活作息不规律
如果持续着不规律的生活或是睡眠不足的话，自律神经的功能会变得失调，容易出错 。如此荷尔蒙的平衡被破坏，而造成皮脂过度的分泌，因此，即使无法做到早睡早起，也应该有充分的睡眠，尽量每天以相同的步调生活 。
2、食物使肌肤出油
理所当然，吃了油腻、脂肪含量高的食物，当然变得很容易出油 。尤其是新陈代谢好的人，因为将脂肪排出体外的功能很强，皮脂的分泌也会较旺盛 。特别容易出油的人，在夏天时应告诫自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物 。
3、肤质也会遗传
的确，肤质是会遗传的 。父母都是油性肤质，你的肤质也很有可能是油性肤质 。另外，长期在相同的饮食习惯下生活，父母、兄弟姐妹的肤质通常都会很类似 。
4、错误的肌肤保养方法
如果没有好好卸妆和洗脸，毛孔内就会残留污垢，接着皮脂冒出，毛孔也因此扩大，细菌在这里繁殖的结果就是长出青春痘 。另外，洗脸时如果“搓”得太用力会将皮脂洗去过多，皮脂腺反而会分泌更多的油脂 。还有，因为不想粘粘的，所以夏天时不擦乳液，有这种做法的人很多 。同时，皮肤为了要保护住水分，就会分泌更多油脂的 。在这个时候，吸油面纸的使用也不能太勤，那样反而会刺激皮脂腺分泌更多的油脂 。
5、过大的身心压力
荷尔蒙平衡被破坏的另一个原因是压力，尤其女性荷尔蒙很容易受压力的影响，如果分泌有错乱，首先就是引起皮肤问题 。当然，不管是油性或干性肤质的人，都会有这种情况 。不要太受压力的影响，早点解决自身的压力才是上上策 。
文章插图
夏天皮肤油腻怎么办：
1、洁面要洗两遍
洁面的确很重要 。早上洗脸可以帮助清除肌肤一夜的代谢产物，在此特别建议洗两遍脸 。第一遍用温水洗，温水和洗面奶的作用能有效清除油脂 。第二遍用冷水洗，收缩一夜舒张的毛孔 。一温一冷的作用下，能有效控制毛孔粗大 。即使在睡前洗脸，也要遵守这个方法 。
2、补水、锁水是关键
控油的关键在于补水 。只有真正改善肌肤水油分泌的状况，水油平衡后出油才能彻底根治 。因此选择控油产品时除了强调控油的效果外，还必须考虑产品本身的保湿、锁水效果 。只有提供肌肤适度的不含油的滋润保湿，将肌肤调理到水油平衡的最佳状态，才能真正告别油光 。
3、及时清除油脂
让油脂长久地停留在脸上，不仅不美观，也容易让浸泡其中的毛孔呼吸不畅，加速粗大 。虽说吸油纸不能片刻不离，但是在中午休息的间隙用用还是可以的 。不过要记住过犹不及，千万别上“瘾” 。
4、喷雾在手随时随地补水
办公室的空调一开就是一整天，即使是油性肤质也会感到“空调在偷水” 。所以每日上午十点和下午三点要适时为肌肤补点水 。当下流行的补水喷雾，能随时随地改善肌肤表面缺水的现象 。正确的做法是：让肌肤与喷雾水接触一分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将表面多余的水分吸去，既能有效清洁堵塞毛孔的汗液，又能防止盐分结晶从肌肤内向外吸水 。
【为什么夏天感觉油腻腻 怎么办】夏天皮肤油腻的原因和处理方法就介绍到这里了，这下是不是长见识了 。
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