多喝这10种排毒花茶，让你美容又健康
排毒花茶是以排毒、养颜为目的所配制的茶饮 。精选最具安抚、镇静作用的茶叶和天然草本植物，日常饮用，不同程度的失眠者能够提高睡眠质量 。睡前饮一杯可舒缓紧张情绪，改善睡眠；有效帮助皮肤新陈代谢，美容健肤 。那排毒花茶有哪些呢？
1、干菊花茶 把几朵干菊花放入杯中，然后直接用开水冲泡即可 。常喝这款菊花茶能够消脂肪、清热解毒，还能够降血压 。喜欢吃肉的朋友可以多喝这款菊花茶哟！
2、柠檬茶 将半个柠檬榨汁，然后用温水冲泡好后就可以饮用了 。还可以根据自己、个人的口味加入适量的蜂蜜 。这款柠檬茶不仅能够美白肌肤，还能够排毒消脂、去油腻 。不能用开水冲泡哟，不然会破坏柠檬中的维生素C 。
3、玫瑰花茶 准备好5g的玫瑰花，然后用温开水冲泡就可以饮用 。常喝玫瑰花茶可以活血化瘀，还能够滋润养颜 。
4、罗汉果茶 罗汉果茶制作方法也非常简单，直接用开水冲泡就可以了 。常喝罗汉果茶不仅可以美容养颜，还能够减肥瘦身 。
5、枸杞茶 将一小抓枸杞放入水杯中，然后用开水冲泡5分钟，冲泡好之后就可以开始饮用了 。喝枸杞茶有润肠的功效，有助于排便，如果你有便秘等问题就可以饮枸杞茶哟 。
6、柚子茶 将柚子与蜂蜜按照1:3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡 。这款茶饮不仅能够排毒养颜，还可以预防减肥反弹哟 。
7、艾蒿茶【多喝这10种排毒花茶，让你美容又健康】
艾蒿茶可以排出我们身体里多余的水分，从而达到消肿的作用 。同时，艾蒿茶还有利尿解毒的作用，长期减肥不成功的人不妨喝艾蒿茶试试看 。
8、百合花茶 百合花茶微甜，香味芬芳，性微寒，具有清心安神、润肺止咳的作用，能治肺痨久咳、咳唾痰血，同时也具有一定的排毒、美容养颜功效 。百合花具有较高的营养成分和药用价值 。晚上睡不香、经常惊醒的人，多饮百合花茶有安睡作用，饮用时可加少许冰糖冲泡 。
9、 金银花茶 金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用 。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等 。家长在夏季的时候可以用金银花给儿童泡澡，以防痱子痢疾 。
10、薰衣草茶 薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花，又名“宁静的香水植物”，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠，可驱风、镇静，消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等 。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤的功效，也可治疗初期感冒咳嗽，改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶 。
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