孕妇鼻塞咳嗽吃什么好
孕妇很容易出现鼻塞咳嗽的问题 ， 因为孕妇在怀孕之后 ， 其实身体的抵抗力会下降 ， 天气一变化自己又不太注重保暖的话就容易感冒 ， 所以肯定会出现咳嗽流鼻涕的一个问题 ， 因此想要有效地解决 ， 那么孕妇朋友还是要注意采取科学有效的应对方法 ， 那下面就是孕妇鼻塞咳嗽的饮食调理方法 。
1、雪梨煲：雪梨洗净 ， 连皮切碎 ， 加冰糖 ， 用砂煲或瓦煲隔水蒸 。
【孕妇鼻塞咳嗽吃什么好】2、牛蒡子桑叶粥：牛蒡子15克 ， 桑叶10克 ， 大米60克 ， 白糖适量 。前2味水煎取汁 ， 加入大米煮成粥 ， 加白糖调味即可 。每日1剂 ， 分2次食用 。具有宣肺清热、生津止咳等功用 。
3、鸡蛋生姜水：用鸡蛋1只打匀 ， 加入少量白砂糖及生姜汁 ， 用半杯开水冲服2—3次 ， 对咳嗽有特殊疗效 。
4、荆芥防风粥：荆芥、防风各10克 ， 大米60克 ， 白糖适量 。前2味水煎取汁 ， 加入大米煮成粥 ， 加白糖调味即可 。每日1剂 ， 分2次食用 。具有辛温解表、发散风寒等功效 。
注重科学的饮食调理 ， 对缓解孕妇感冒咳嗽问题 ， 才能够带来更多的帮助 ， 孕妈妈们在发现自己的身体有任何异常问题的时候 ， 都能够理智的对待 ， 这样才可以更好的避免 ， 因为身体存在的异常问题 ， 给胎儿要造成不良影响 。
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